Nous savons tous que le bicarbonate de soude est un ingrĂ©dient ayant de nombreuses utilisations. Cependant, en gĂ©nĂ©ral, il est utilisĂ© comme remĂšde naturel, comme ingrĂ©dient dans les produits cosmĂ©tiques ou dans la gastronomie pour la fabrication de beaucoup ne savent pas que cet ingrĂ©dient peut Ă©galement ĂȘtre utilisĂ© pour perdre du poids trĂšs rapidement. Le meilleur de cet ingrĂ©dient est quâil vous aidera Ă perdre du poids sans recourir Ă des traitements il est trĂšs important que vous apportiez des changements Ă vos habitudes pour obtenir des rĂ©sultats durables et favorables. Cela signifie que le remĂšde au bicarbonate de sodium est un complĂ©ment qui vous aidera Ă perdre du poids, mais il nâagit pas cet article et vous apprendrez comment prĂ©parer un puissant remĂšde Ă base de bicarbonate pour perdre du de soude naturel et remĂšde amincissant au citron En raison de ses composants alcalinisants, le bicarbonate de soude est un excellent alliĂ© pour ceux qui cherchent Ă perdre du du bicarbonate de soude pour accĂ©lĂ©rer la perte de poids Le bicarbonate de soude crĂ©e un environnement alcalin qui favorise la combustion des graisses et lâabsorption de nutriments sains. TrĂšs souvent utilisĂ© comme un remĂšde pour les problĂšmes pouvez lâutiliser comme alliĂ© pour perdre du poids, nous allons vous apprendre Ă prĂ©parer une recette puissante Ă cette pas que ce remĂšde est simplement un complĂ©ment et quâil vous aide Ă brĂ»ler les graisses plus rapidement et avec des rĂ©sultats favorables Ă long si vous utilisez seulement ce remĂšde et que vous nâavez aucune activitĂ© physique, ne rĂ©duisez pas lâalcool et ne suivez pas un rĂ©gime alimentaire sain, il est fort probable que vous nâauriez aucun rĂ©sultat nous dirons la recette que vous pouvez prĂ©parer .La meilleure partie est que les ingrĂ©dients de cette recette sont facilement disponibles et que vous pouvez les trouver dans nâimporte quel magasin local et Ă un prix trĂšs verre dâeau minĂ©raleâ 1/2 cuillĂšre Ă cafĂ© de bicarbonate de soude-2 cuillĂšres Ă soupe de jus de citronPrĂ©parationPour prĂ©parer ce remĂšde naturel, tout ce que vous avez Ă faire est de mettre tous les ingrĂ©dients dans un rĂ©cipient et de bien mĂ©langer jusquâĂ obtenir un mĂ©lange que ce remĂšde fonctionne, vous devez le boire immĂ©diatement aprĂšs lâavoir prĂ©parĂ©. Il est recommandĂ© de le faire le matin et Ă jeun pour bien commencer la journĂ©e avec un mĂ©tabolisme des meilleures choses Ă propos de ce remĂšde naturel est quâil vous aide Ă perdre du poids, mais quâil amĂ©liore Ă©galement la santĂ© globale de votre corps car ce sont les radicaux libres qui causent de nombreuses maladies graves telles que le faut toujours garder Ă lâesprit que la nĂ©cessitĂ© de perdre du poids nâest pas uniquement Ă des fins est trĂšs important de garder Ă lâesprit que le maintien dâun poids santĂ© est essentiel pour rĂ©duire le risque de maladies telles que le diabĂšte de type 2 ou les problĂšmes perdre lâexcĂšs de poids, buvez ce bicarbonate de soude Ă jeun chaque pas de faire de lâactivitĂ© physique et dâavoir une alimentation riche en fruits et il est vraiment important de boire environ deux litres dâeau par jour pour que le processus mĂ©tabolique fonctionne correctement. Warning Attempt to read property "term_id" on bool in /home/customer/www/ on line 981
Onparle dans ce cas de crise d'acétone. Aussi appelée acétonémie, hypercétonémie ou vomissements cycliques, elle se produit généralement chez l'enfant de 3 à 10 ans. Pour que cesse une crise d'acétone, "il faut simplement réhydrater le patient avec du glucose", continue-t-elle.
Lorsquâon souffre de brĂ»lures dâestomac, on pense de suite brĂ»lures dâestomac => trop dâacide dans lâestomac. Câest dâailleurs lâerreur premiĂšre des gastro-entĂ©rologues qui dĂšs lors quâon mentionne tousser, avoir du reflux, des aigreurs, des brĂ»lures Ă lâestomac, nous prescrivent illico presto sans mĂȘme faire de fibroscopie parfois ! des IPP. Les IPP Inhibiteurs de Pompe Ă Protons qui sont des mĂ©dicaments qui bloquent totalement lâaciditĂ© de lâestomac. Or en rĂ©alitĂ©, ne pas avoir un minimum dâaciditĂ© dans lâestomac ouvre la porte Ă de nombreuses maladies et problĂšmes mauvaise digestion, candida albican, bactĂ©ries dans lâestomac, SIBO, leaky gut et tant dâautres. De plus, on peut parfaitement souffrir de brĂ»lures dâestomac et ne pas avoir trop dâacide mais au contraire manquer dâacide ! Dans ce post, je vais donc vous expliquer comment faire chez soi et trĂšs facilement un test dâaciditĂ© de votre estomac et savoir donc si vous avez trop dâacide ou au contraire pas assez dâacide dans votre estomac Test pour connaĂźtre son niveau dâaciditĂ© gastrique avec le bicarbonate de soude Ce test est trĂšs facile Ă rĂ©aliser chez soi Ă la maison puisquâil ne nĂ©cessite quâun seul ingrĂ©dient du bicarbonate de soude. Choisissez Ă©videmment du bicarbonate de soude alimentaire puisque vous allez lâingĂ©rer. Voici le bicarbonate de soude que jâutilise Bicarbonate de soude alimentaire Comment effectuer le test dâaciditĂ© gastrique avec le bicarbonate de soude ? Ce test est Ă effectuer dĂšs que vous vous levez le matin, Ă jeun, avant de boire ou manger quoi que ce soit. Pour effectuer ce test, mĂ©langez un quart de cuillĂšre Ă cafĂ© de bicarbonate de soude dans 250 ml dâeau froide. Puis buvez la solution de bicarbonate de soude. Il ne vous reste plus alors quâĂ compter le temps que vous mettez avant de roter. Et il y a alors 3 cas de figure Si vous rotez avant 2 minutes et en gĂ©nĂ©ral suivi de plusieurs rots, câest que vous avez trop dâacide dans lâestomac. Si vous rotez en 2 Ă 3 minutes, câest que votre estomac produit des quantitĂ©s suffisantes dâacide chlorhydrique situation idĂ©ale. Si vous rotez trĂšs tard, au-delĂ de 4 minutes, ou si au bout de 5 minutes vous nâavez toujours pas eu de rot, câest que vous manquez dâacide dans votre estomac. Test pour connaĂźtre son niveau dâaciditĂ© gastrique avec la bĂ©taĂŻne HCL Un autre test est possible pour connaĂźtre le niveau dâaciditĂ© de son estomac cette fois-ci, non pas avec du bicarbonate de soude mais avec de la bĂ©taĂŻne HCL. Le supplĂ©ment de bĂ©taĂŻne HCL Ă prendre pour pratiquer ce test BĂ©taĂŻne + Pepsine â Fortement DosĂ© â 90 ComprimĂ©s. BĂ©taĂŻne HCL avec pepsine Natureâs Life Comment effectuer le test dâaciditĂ© gastrique avec la bĂ©taĂŻne HCL ? Prenez un comprimĂ© de bĂ©taĂŻne HCL Ă la fin de votre repas. 2 cas de figure Vous ne sentez rien câest que votre estomac ne produit probablement pas assez dâacide chlorhydrique. Vous sentez une chaleur ou brĂ»lure dans lâestomac lĂ câest une rĂ©action normale, câest que vous ne manquez pas dâacide. Vous en avez suffisamment ou alors trop selon lâintensitĂ© de votre sensation de chaleur ou brĂ»lure dans lâestomac. Comment corriger le manque dâaciditĂ© gastrique ? Si vous ĂȘtes dans le cas de figure numĂ©ro 1, Ă savoir que vous avez un niveau dâacide dans lâestomac trop faible, alors prendre de la bĂ©taĂŻne HCL au dĂ©but de chacun de vos repas vous aidera grandement A mieux digĂ©rer, A avoir moins de ballonnement, A avoir moins de remontĂ©es acides, A avoir moins de brĂ»lures dâestomac. Pour trouver la dose de bĂ©taĂŻne dont vous avez besoin et qui vous soulagera le mieux, vous devez progressivement augmenter les doses de bĂ©taĂŻne que vous avalez Ă chaque repas. Il y aura des personnes qui manquent tellement dâacide quâelles auront besoin de 5 gĂ©lules de bĂ©taĂŻne HCL Ă chaque repas pour bien digĂ©rer ! Il est important que la bĂ©taĂŻne HCL contienne de la pepsine dans sa formule ce qui est bien le cas du produit BĂ©taĂŻne HCL de la marque Natureâs Life dont je vous ai mis le lien plus haut BĂ©taĂŻne + Pepsine â Fortement DosĂ© â 90 ComprimĂ©s. Sachez aussi que vous aurez trouvĂ© la dose de bĂ©taĂŻne HCL qui correspond Ă votre corps lorsque quand vous augmenterez la dose, vous ressentirez une chaleur dans lâestomac dans ce cas vous repassez Ă la dose du repas prĂ©cĂ©dent, et câest pile la quantitĂ© dâacide qui vous correspond et dont votre corps manque ! Vous devrez vous complĂ©menter en bĂ©taĂŻne HCL jusquâĂ ce que votre corps sĂ©crĂšte par lui-mĂȘme des niveaux adĂ©quats dâacide chlorhydrique. Nota bene dans le cas dâun manque dâaciditĂ©, vous pouvez aussi Ă la place de la bĂ©taĂŻne HCL prendre du vinaigre de cidre de pomme biologique. Pareil que pour la bĂ©taĂŻne HCL elle est Ă prendre au cours de votre repas. Toutefois, soyez prudent avec le vinaigre de cidre de pomme si vous avez une intolĂ©rance Ă lâhistamine, le vinaigre de cidre de pomme est trĂšs riche en histamine, donc vous ne le tolĂ©rerez pas. Câest pourquoi je conseille plutĂŽt de prendre la bĂ©taĂŻne HCL, car si vous utilisez le vinaigre de cidre de pomme et que vous ne le tolĂ©rez pas, vous pourriez croire que câest parce que vous ne manquez pas dâacide, alors que la vĂ©ritable raison serait une intolĂ©rance Ă lâhistamine. Que faire dans le cas oĂč vous avez trop dâacide dans lâestomac ? Dans le cas contraire oĂč vous ne manquez pas dâacide mais avez trop dâacide dans votre estomac, il faut alors vous tourner vers des complĂ©ments qui alcaliniseront votre estomac. Le principal complĂ©ment Ă©tant la chlorophylle La chlorophylle un remĂšde contre tant de maux! Et pour connaĂźtre lâensemble des remĂšdes qui luttent contre le trop » dâacide dans lâestomac, voici la liste BrĂ»lures dâestomac les 12 meilleurs remĂšdes pour les soulager. Dans tous les cas de figure, surtout ne vous tournez pas vers les mĂ©dicaments IPP tels que Mopral, Inexium, Inipomp, Lanzor, Pariet. Car ces mĂ©dicaments IPP bloquent totalement la production dâacide de lâestomac or mĂȘme un estomac qui a trop dâacide a besoin dâun minimum dâacide pour fonctionner correctement. En lui supprimant totalement lâacide, câest alors la porte ouverte Ă une mauvaise digestion, troubles du transit diarrhĂ©e ou constipation, gaz, ballonnements, reflux accentuĂ©s, carences de vitamines le corps ne pouvant alors pas les assimiler ainsi quâinvasion de bactĂ©ries et champignons SIBO, SIFO, candidose. Pour en savoir plus sur les IPP et la dangerositĂ© de ces mĂ©dicaments, allez lire le post ci Les IPP inhibiteurs de pompe Ă protons attention aux effets secondaires! Quel est le rĂ©sultat de votre test avec le bicarbonate de soude ? Avec la bĂ©taĂŻne HCL ? Avez-vous trop dâacide ou pas assez dâacide dans votre estomac ? Faites-moi part de vos rĂ©sultats au test dâaciditĂ© !
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LĂ©quation Ă©quilibrĂ©e de la dĂ©composition du bicarbonate de sodium en carbonate de sodium, dioxyde de carbone et eau est la suivante : 2 NaHCO3 (s) â Na2CO3 (s) + CO2 (g) + H2O (g) Comme la plupart des rĂ©actions chimiques, la vitesse de la rĂ©action dĂ©pend de la tempĂ©rature. Lorsqu'il est sec, le bicarbonate de soude ne se dĂ©compose
Le diabĂšte est une maladie chronique qui a atteint des proportions Ă©pidĂ©miques chez les adultes et les enfants du monde entier 1. Le diabĂšte non contrĂŽlĂ© a de nombreuses consĂ©quences graves, y compris les maladies cardiaques, les maladies rĂ©nales, la cĂ©citĂ© et dâautres complications. Le prĂ©diabĂšte a Ă©galement Ă©tĂ© liĂ© Ă ces conditions 2. Il est important de noter que manger les mauvais aliments peut augmenter votre glycĂ©mie et votre taux dâinsuline et favoriser lâinflammation, ce qui peut augmenter votre risque de maladie. Cet article Ă©numĂšre 11 aliments que les personnes atteintes de diabĂšte ou de prĂ©diabĂšte devraient Ă©viter. Pourquoi lâapport en glucides est-il important pour les personnes atteintes de diabĂšte ? Les glucides, les protĂ©ines et les lipides sont les macronutriments qui fournissent de lâĂ©nergie Ă votre corps. De ces trois facteurs, les glucides ont de loin le plus grand effet sur votre glycĂ©mie. Câest parce quâils sont dĂ©composĂ©s en sucre, ou glucose, et absorbĂ©s dans votre circulation sanguine. Les glucides comprennent les amidons, le sucre et les fibres. Cependant, les fibres ne sont pas digĂ©rĂ©es et absorbĂ©es par votre corps de la mĂȘme façon que les autres glucides, de sorte quâelles nâaugmentent pas votre glycĂ©mie. En soustrayant les fibres du total des glucides dâun aliment, vous obtiendrez son contenu digestible ou net » en glucides. Par exemple, si une tasse de lĂ©gumes mĂ©langĂ©s contient 10 grammes de glucides et 4 grammes de fibres, sa teneur nette en glucides est de 6 grammes. Lorsque les personnes atteintes de diabĂšte consomment trop de glucides Ă la fois, leur taux de glycĂ©mie peut atteindre des niveaux dangereusement Ă©levĂ©s. Avec le temps, des niveaux Ă©levĂ©s peuvent endommager les nerfs et les vaisseaux sanguins de votre corps, ce qui peut entraĂźner des maladies cardiaques, rĂ©nales et autres problĂšmes de santĂ© graves. Maintenir un faible apport en glucides peut aider Ă prĂ©venir les pics de glycĂ©mie et Ă rĂ©duire considĂ©rablement le risque de complications du diabĂšte. Par consĂ©quent, il est important dâĂ©viter les aliments Ă©numĂ©rĂ©s ci-dessous. 1. Boissons sucrĂ©es au sucre Les boissons sucrĂ©es sont le pire choix de boisson pour une personne diabĂ©tique. Tout dâabord, ils sont trĂšs riches en glucides, avec une canette de 12 onces 354 ml de soude fournissant 38 grammes 3. La mĂȘme quantitĂ© de thĂ© glacĂ© sucrĂ© et de limonade contient 36 grammes de glucides, provenant exclusivement du sucre 4, 5. De plus, ils sont chargĂ©s en fructose, qui est fortement liĂ© Ă la rĂ©sistance Ă lâinsuline et au diabĂšte. En effet, des Ă©tudes suggĂšrent que la consommation de boissons sucrĂ©es peut augmenter le risque dâaffections liĂ©es au diabĂšte comme le foie gras 6, 7, 8. De plus, les niveaux Ă©levĂ©s de fructose dans les boissons sucrĂ©es peuvent entraĂźner des changements mĂ©taboliques qui favorisent la graisse abdominale et des niveaux de cholestĂ©rol et de triglycĂ©rides potentiellement dangereux. Dans une Ă©tude portant sur des adultes obĂšses et en surpoids, la consommation de 25 % des calories provenant de boissons riches en fructose dans le cadre dâun rĂ©gime amaigrissant a entraĂźnĂ© une augmentation de la rĂ©sistance Ă lâinsuline et de la graisse abdominale, une baisse du taux mĂ©tabolique et une dĂ©tĂ©rioration des marqueurs de santĂ© cardiaque 9, 10. Pour aider Ă contrĂŽler votre glycĂ©mie et Ă prĂ©venir les risques de maladie, consommez de lâeau, du soda ou du thĂ© glacĂ© non sucrĂ© au lieu de boissons sucrĂ©es. Les boissons gazeuses et sucrĂ©es sont riches en glucides, ce qui augmente la glycĂ©mie. De plus, leur teneur Ă©levĂ©e en fructose a Ă©tĂ© associĂ©e Ă une rĂ©sistance Ă lâinsuline et Ă un risque accru dâobĂ©sitĂ©, de foie gras et dâautres maladies. 2. Les gras trans Les gras trans industriels sont extrĂȘmement nocifs pour la santĂ©. Ils sont créés en ajoutant de lâhydrogĂšne aux acides gras insaturĂ©s afin de les rendre plus stables. Les gras trans se retrouvent dans les margarines, le beurre dâarachide, les tartinades, les crĂšmes Ă tartiner et les repas surgelĂ©s. De plus, les fabricants de produits alimentaires les ajoutent souvent aux craquelins, muffins et autres produits de boulangerie pour prolonger leur durĂ©e de conservation. Bien que les gras trans nâaugmentent pas directement la glycĂ©mie, ils ont Ă©tĂ© associĂ©s Ă une augmentation de lâinflammation, de la rĂ©sistance Ă lâinsuline et de la graisse abdominale, ainsi quâĂ une baisse du » bon » taux de cholestĂ©rol HDL et de la fonction artĂ©rielle 11, 12, 13, 14, 15, 16. Ces effets sont particuliĂšrement prĂ©occupants pour les personnes atteintes de diabĂšte, car elles courent un risque accru de maladie cardiaque. Heureusement, les gras trans ont Ă©tĂ© interdits dans la plupart des pays et, en 2015, la FDA a demandĂ© que leur retrait du marchĂ© amĂ©ricain soit complĂ©tĂ© dans les trois ans 17. JusquâĂ ce que les gras trans ne fassent plus partie de lâapprovisionnement alimentaire, Ă©vitez tout produit qui contient les mots partiellement hydrogĂ©nĂ© » dans sa liste dâingrĂ©dients. Les gras trans sont des gras insaturĂ©s qui ont Ă©tĂ© modifiĂ©s chimiquement pour augmenter leur stabilitĂ©. Ils ont Ă©tĂ© liĂ©s Ă lâinflammation, Ă la rĂ©sistance Ă lâinsuline, Ă lâaugmentation de la graisse du ventre et aux maladies cardiaques. 3. Pain blanc, pĂątes et riz Le pain blanc, le riz et les pĂątes sont des aliments transformĂ©s riches en glucides. Il a Ă©tĂ© dĂ©montrĂ© que la consommation de pain, de bagels et dâautres aliments Ă base de farine raffinĂ©e augmente considĂ©rablement la glycĂ©mie chez les personnes atteintes de diabĂšte de type 1 et de type 2 18, 19. Et cette rĂ©ponse nâest pas exclusive aux produits du blĂ©. Dans une Ă©tude, on a Ă©galement dĂ©montrĂ© que les pĂątes sans gluten augmentent la glycĂ©mie, les types Ă base de riz ayant le plus grand effet 20. Une autre Ă©tude a rĂ©vĂ©lĂ© quâun repas contenant un bagel Ă teneur Ă©levĂ©e en glucides non seulement augmentait la glycĂ©mie, mais diminuait Ă©galement les fonctions cĂ©rĂ©brales chez les personnes atteintes de diabĂšte de type 2 et de dĂ©ficit mental 21. Ces aliments transformĂ©s contiennent peu de fibres, ce qui aide Ă ralentir lâabsorption du sucre dans le sang. Dans une autre Ă©tude, il a Ă©tĂ© dĂ©montrĂ© que le remplacement du pain blanc par du pain Ă haute teneur en fibres rĂ©duisait considĂ©rablement la glycĂ©mie chez les personnes atteintes de diabĂšte. De plus, ils ont connu une baisse du cholestĂ©rol et de la tension artĂ©rielle 22. Le pain blanc, les pĂątes et le riz sont riches en glucides mais pauvres en fibres. Cette combinaison peut entraĂźner une glycĂ©mie Ă©levĂ©e. Par ailleurs, le choix dâaliments entiers riches en fibres peut aider Ă rĂ©duire la rĂ©ponse glycĂ©mique. 4. Yogourt aromatisĂ© aux fruits Le yogourt nature peut ĂȘtre une bonne option pour les personnes atteintes de diabĂšte. Cependant, les variĂ©tĂ©s Ă saveur de fruits sont une toute autre histoire. Les yogourts aromatisĂ©s sont gĂ©nĂ©ralement fabriquĂ©s Ă partir de lait Ă©crĂ©mĂ© ou faible en gras et chargĂ©s de glucides et de sucre. En fait, une portion dâune tasse 245 g de yogourt aromatisĂ© aux fruits peut contenir 47 g de sucre, ce qui signifie que prĂšs de 81 % de ses calories proviennent du sucre 23. Beaucoup de gens considĂšrent le yogourt glacĂ© comme une alternative saine Ă la crĂšme glacĂ©e. Cependant, il peut contenir autant, voire plus, de sucre que la crĂšme glacĂ©e 24, 25. PlutĂŽt que de choisir des yogourts Ă haute teneur en sucre qui peuvent augmenter votre glycĂ©mie et votre taux dâinsuline, optez pour du yogourt nature au lait entier qui ne contient pas de sucre et qui peut ĂȘtre bĂ©nĂ©fique pour votre appĂ©tit, votre contrĂŽle du poids et votre santĂ© intestinale 26, 27. Les yogourts Ă saveur de fruits sont habituellement faibles en gras, mais riches en sucre, ce qui peut entraĂźner une augmentation de la glycĂ©mie et du taux dâinsuline. Le yogourt nature au lait entier est un meilleur choix pour le contrĂŽle du diabĂšte et la santĂ© en gĂ©nĂ©ral. 5. CĂ©rĂ©ales sucrĂ©es pour le petit dĂ©jeuner Manger des cĂ©rĂ©ales est lâune des pires façons de commencer votre journĂ©e si vous ĂȘtes diabĂ©tique. MalgrĂ© les allĂ©gations de santĂ© sur leurs boĂźtes, la plupart des cĂ©rĂ©ales sont hautement transformĂ©es et contiennent beaucoup plus de glucides que beaucoup de gens ne le pensent. De plus, ils fournissent trĂšs peu de protĂ©ines, un nutriment qui peut vous aider Ă vous sentir rassasiĂ© et satisfait tout en maintenant votre glycĂ©mie stable pendant la journĂ©e 28. MĂȘme les cĂ©rĂ©ales pour petit-dĂ©jeuner saines » ne sont pas de bons choix pour les personnes atteintes de diabĂšte. Par exemple, une demi-tasse 55 grammes de cĂ©rĂ©ales granola contient 30 grammes de glucides digestibles et les noix de raisin en contiennent 41 grammes. De plus, chacun ne fournit que 7 grammes de protĂ©ines par portion 29, 30. Pour maĂźtriser votre glycĂ©mie et votre faim, sautez les cĂ©rĂ©ales et optez plutĂŽt pour un petit-dĂ©jeuner faible en glucides Ă base de protĂ©ines. Les cĂ©rĂ©ales pour petit-dĂ©jeuner sont riches en glucides, mais pauvres en protĂ©ines. Un petit-dĂ©jeuner riche en protĂ©ines et pauvre en glucides est la meilleure option pour contrĂŽler le diabĂšte et lâappĂ©tit. 6. Boissons aromatisĂ©es au cafĂ© Le cafĂ© a Ă©tĂ© associĂ© Ă plusieurs bienfaits pour la santĂ©, dont une rĂ©duction du risque de diabĂšte 31, 32, 33. Cependant, les boissons au cafĂ© aromatisĂ©es doivent ĂȘtre considĂ©rĂ©es comme un dessert liquide plutĂŽt que comme une boisson saine. Des Ă©tudes ont montrĂ© que votre cerveau ne traite pas les aliments liquides et solides de la mĂȘme façon. Lorsque vous buvez des calories, vous ne compensez pas en mangeant moins plus tard, ce qui peut entraĂźner un gain de poids 34, 35. Les boissons aromatisĂ©es au cafĂ© sont Ă©galement riches en glucides. MĂȘme les versions lĂ©gĂšres » contiennent suffisamment de glucides pour augmenter significativement votre glycĂ©mie. Par exemple, un frappuccino au caramel de 16 onces 454 ml de Starbucks contient 67 grammes de glucides et un frappuccino lĂ©ger au caramel de mĂȘme taille en contient 30 grammes 36, 37. Pour contrĂŽler votre glycĂ©mie et prĂ©venir la prise de poids, choisissez du cafĂ© nature ou de lâespresso avec une cuillĂšre Ă soupe de crĂšme Ă©paisse ou de crĂšme Ă©paisse ou une demi et demie. Les boissons aromatisĂ©es au cafĂ© sont trĂšs riches en glucides liquides, ce qui peut augmenter le taux de sucre dans le sang et ne suffit pas Ă satisfaire votre faim. 7. Miel, nectar dâagave et sirop dâĂ©rable Les personnes atteintes de diabĂšte essaient souvent de minimiser leur consommation de sucre de table blanc, ainsi que des friandises comme des bonbons, des biscuits et des tartes. Cependant, dâautres formes de sucre peuvent Ă©galement provoquer des pics de glycĂ©mie. Il sâagit notamment de la cassonade et des sucres naturels » comme le miel, le nectar dâagave et le sirop dâĂ©rable. Bien que ces Ă©dulcorants ne soient pas trĂšs transformĂ©s, ils contiennent au moins autant de glucides que le sucre blanc. En fait, la plupart en contiennent encore plus. Vous trouverez ci-dessous le nombre de glucides dâune portion dâune cuillĂšre Ă soupe dâĂ©dulcorants populaires Sucre blanc 12,6 grammes 38 Nectar dâagave 16 grammes 39 Miel 17 grammes 40 Sirop dâĂ©rable 13 grammes 41 Dans une Ă©tude, les personnes atteintes de prĂ©diabĂšte ont connu des augmentations similaires de la glycĂ©mie, de lâinsuline et des marqueurs inflammatoires, quâelles aient consommĂ© 50 grammes 1,7 oz de sucre blanc ou de miel 42. Votre meilleure stratĂ©gie est dâĂ©viter toutes les formes de sucre et dâutiliser des Ă©dulcorants naturels Ă faible teneur en glucides. Le miel, le nectar dâagave et le sirop dâĂ©rable ne sont pas aussi transformĂ©s que le sucre blanc de table, mais ils peuvent avoir des effets similaires sur la glycĂ©mie, lâinsuline et les marqueurs inflammatoires. 8. Fruits sĂ©chĂ©s Les fruits sont une excellente source de plusieurs vitamines et minĂ©raux importants, dont la vitamine C et le potassium. Lorsque les fruits sont sĂ©chĂ©s, le processus entraĂźne une perte dâeau qui conduit Ă des concentrations encore plus Ă©levĂ©es de ces nutriments. Malheureusement, sa teneur en sucre devient Ă©galement plus concentrĂ©e. Une tasse de raisin contient 27 grammes de glucides, dont 1 gramme de fibres. Par contre, une tasse de raisins secs contient 115 grammes de glucides, dont 5 proviennent de fibres 43, 44. Par consĂ©quent, les raisins secs contiennent plus de trois fois plus de glucides que les raisins. Dâautres types de fruits sĂ©chĂ©s sont Ă©galement plus riches en glucides que les fruits frais. Si vous ĂȘtes diabĂ©tique, vous nâĂȘtes pas obligĂ© dâabandonner complĂštement les fruits. Le fait de consommer des fruits Ă faible teneur en sucre, comme des baies fraĂźches ou une petite pomme, peut avoir des effets bĂ©nĂ©fiques sur la santĂ© tout en maintenant votre glycĂ©mie dans la fourchette cible. Les fruits secs deviennent plus concentrĂ©s en sucre et peuvent contenir plus de trois fois plus de glucides que les fruits frais. Ăvitez les fruits secs et choisissez des fruits faibles en sucre pour un contrĂŽle optimal de la glycĂ©mie. 9. Collations emballĂ©es Les bretzels, les craquelins et les autres aliments emballĂ©s ne sont pas de bons choix de collations. Ils sont gĂ©nĂ©ralement faits de farine raffinĂ©e et fournissent peu de nutriments, bien quâils contiennent beaucoup de glucides Ă digestion rapide qui peuvent rapidement augmenter la glycĂ©mie. Voici le nombre de glucides pour une portion dâune once 28 grammes de certaines collations populaires Craquelins salĂ©s 21 grammes de glucides, dont 1 gramme de fibres 45 Bretzels 22 grammes de glucides, dont 1 gramme de fibres 46 Craquelins Graham 21 grammes de glucides, dont 1 gramme de fibres 47 En fait, certains de ces aliments peuvent contenir encore plus de glucides que ce qui est indiquĂ© sur leur Ă©tiquette nutritionnelle. Une Ă©tude a rĂ©vĂ©lĂ© que les grignotines fournissent en moyenne 7,7 % plus de glucides que ce qui est indiquĂ© sur lâĂ©tiquette 48. Si vous avez faim entre les repas, il est prĂ©fĂ©rable de manger des noix ou quelques lĂ©gumes Ă faible teneur en glucides avec une once de fromage. Les collations emballĂ©es sont gĂ©nĂ©ralement des aliments hautement transformĂ©s faits de farine raffinĂ©e qui peuvent rapidement augmenter votre taux de sucre dans le sang. 10. Jus de fruits Bien que les jus de fruits soient souvent considĂ©rĂ©s comme une boisson saine, leurs effets sur la glycĂ©mie sont en fait similaires Ă ceux des sodas et autres boissons sucrĂ©es. Câest le cas des jus de fruits non sucrĂ©s Ă 100 %, ainsi que des types qui contiennent des sucres ajoutĂ©s. Dans certains cas, le jus de fruit est mĂȘme plus riche en sucre et en glucides que le soda. Par exemple, 8 onces 250 ml de jus de pomme non sucrĂ© et de soda contiennent 24 grammes de sucre chacun. Une portion Ă©quivalente de jus de raisin fournit 32 grammes de sucre 49, 50, 51. Comme les boissons sucrĂ©es au sucre, les jus de fruits sont chargĂ©s de fructose, le type de sucre qui entraĂźne la rĂ©sistance Ă lâinsuline, lâobĂ©sitĂ© et les maladies du cĆur 52. Une bien meilleure alternative est de boire de lâeau avec un quartier de citron, qui fournit moins de 1 gramme de glucides et est pratiquement sans calorie 53. Les jus de fruits non sucrĂ©s contiennent au moins autant de sucre que les sodas. Sa teneur Ă©levĂ©e en fructose peut aggraver la rĂ©sistance Ă lâinsuline, favoriser la prise de poids et augmenter le risque de maladie cardiaque. 11. Frites Les frites sont un aliment Ă Ă©viter, surtout si vous ĂȘtes diabĂ©tique. Les pommes de terre elles-mĂȘmes sont relativement riches en glucides. Une pomme de terre moyenne avec la peau contient 37 grammes de glucides, dont 4 proviennent de fibres 54. Cependant, une fois pelĂ©es et frites dans de lâhuile vĂ©gĂ©tale, les pommes de terre peuvent faire plus quâaugmenter votre glycĂ©mie. Il a Ă©tĂ© dĂ©montrĂ© que les aliments frits produisent de grandes quantitĂ©s de composĂ©s toxiques comme les AGE et les aldĂ©hydes, qui peuvent favoriser lâinflammation et augmenter le risque de maladie 55, 56. En effet, plusieurs Ă©tudes ont Ă©tabli un lien entre la consommation frĂ©quente de frites et dâautres aliments frits et les maladies du cĆur et le cancer 57, 58, 59, 60. Si vous ne voulez pas Ă©viter complĂštement les pommes de terre, manger une petite quantitĂ© de patates douces est votre meilleure option. En plus dâĂȘtre riches en glucides qui augmentent la glycĂ©mie, les frites sont frites dans des huiles malsaines qui peuvent favoriser lâinflammation et augmenter le risque de maladie cardiaque et de cancer. Savoir quels aliments Ă©viter quand on est diabĂ©tique peut parfois sembler difficile. Cependant, suivre quelques lignes directrices peut vous faciliter la tĂąche. Vos principaux objectifs devraient ĂȘtre dâĂ©viter les graisses malsaines, les sucres liquides, les cĂ©rĂ©ales transformĂ©es et les autres aliments qui contiennent des glucides raffinĂ©s. Ăviter les aliments qui augmentent votre glycĂ©mie et augmentent votre rĂ©sistance Ă lâinsuline peut vous aider Ă rester en bonne santĂ© maintenant et Ă rĂ©duire votre risque de complications futures du diabĂšte. Pour en savoir plus sur les meilleurs aliments Ă manger si vous ĂȘtes diabĂ©tique, consultez cet article.
Produitécologique et économique Bicarbonate de soude Technique 2 kg Les Laboratoires Gravier. Mon compte. Connexion. Boutique du terroir du sud. Au Marchand de Saisons. Boutique du terroir en ligne de produits gastronomiques. et artisanaux du Sud de France. Recherche de produit. Votre panier est vide. Salé. Sucré. Aides. Boire
Le bicarbonate de soude est un produit aux multiples bicarbonate de soude est un produit aux propriĂ©tĂ©s Ă©tonnantes. Qu'il sagit de l'utilisation du bicarbonate dans l'alimentaire ou au quotidien, le bicarbonate fait partie des supers produits Ă avoir absolument chez soi. Il peut ĂȘtre utilisĂ© Ă la fois dans le domaine pharmaceutique, mĂ©dical, en nettoyage ou, encore, en Ă©levage. Pourquoi utiliser du bicarbonate ?Son utilisation est justifiĂ©e car le bicarbonate nâest pas nocif pour la santĂ© il ne provoque pas dâallergie, il est comestible et non toxiqueest biodĂ©gradablene contient aucun conservateurest Ă©conomiqueIl existe 4 sortes de bicarbonate de soude, qui se distinguent par leur puretĂ© Le bicarbonate de soude alimentaire, câest-Ă -dire celui qu'on peut retrouver au supermarchĂ©. Il est peu onĂ©reux et on peut en faire plusieurs usages. Il peut ĂȘtre consommĂ© et utilisĂ© sans aucune bicarbonate de soude exclusivement rĂ©servĂ© Ă l'Ă©levage. Il possĂšde des propriĂ©tĂ©s basiques qui rééquilibrent le pH des animaux qui consomment trop de bicarbonate de soude technique est plus abrasif que lâalimentaire, ce qui restreint son utilisation aux tĂąches mĂ©nagĂšres uniquement. Il est conseillĂ© de porter des gants lors de sa manipulation afin dâĂ©viter une irritation de la bicarbonate de sodium pharmaceutique c'est le plus pur et le plus dispendieux. De plus, son utilisation est strictement mĂ©dicale. On peut donc le retrouver en afin de vĂ©rifier si le produit est pĂ©rimĂ© Mettre une cuillĂšre Ă soupe de bicarbonate de sodium dans un verre dâeau et y rajouter quelques gouttes de vinaigre ou de jus de citron sâil y a effervescence, le produit est encore valable. Il blanchit les dents et rafraĂźchit lâhaleineGrĂące Ă ses propriĂ©tĂ©s abrasives douces, le bicarbonate de soude polit et lisse lâĂ©mail des dents. Il Ă©limine ainsi les tĂąches, ce qui rend les dents plus blanches. Il suffit de saupoudrer sa brosse Ă dents de bicarbonate de sodium avant le brossage. Il ne faut cependant pas en faire un usage quotidien car il peut endommager lâĂ©mail. Il est plutĂŽt conseillĂ© de l'utiliser une fois par dĂ©sinfecteIl Ă©limine Ă©galement les bactĂ©ries de la bouche, ce qui aide Ă prĂ©venir les caries. Se gargariser au bicarbonate de soude peut faire partie de la routine quotidienne et ne prĂ©sente aucun danger pour la santĂ©. Au contraire, cela permet de dĂ©sinfecter lâespace soulage les aphtes et les gencivesLe bicarbonate de sodium est Ă©galement efficace pour le soulagement des aphtes ou des gencives douloureuses. Il apaise la douleur et accĂ©lĂšre leur guĂ©rison. Son application peut se faire directement sur lâulcĂ©ration. Pour ce faire, mettez du bicarbonate de sodium sur votre doigt avant d'en enduire la aphte. Un bain de bouche est Ă©galement conseillĂ© diluer une cuiller Ă soupe de poudre dans œ tasse dâeau froide.Il est un bon shampoing secLa poudre appliquĂ©e sur le cuir chevelu absorbe lâexcĂšs de sĂ©bum. AprĂšs lâapplication, il suffit de laisser agir le produit quelques minutes et de se brosser les cheveux. Ils seront ainsi plus propres et plus doux. Il faut cependant faire attention et ne pas utiliser cette mĂ©thode plus dâune fois par semaine car les propriĂ©tĂ©s abrasives du bicarbonate de sodium peuvent endommager les cheveux dans le cas dâun usage trop fait du bain un moment de dĂ©tenteDiluer un demi-verre de bicarbonate de sodium dans lâeau du bain a un effet relaxant. De plus, ses propriĂ©tĂ©s alcalines font de lui un bon hydratant pour la bicarbonade de soude est un dĂ©odorant sans dangerLe bicarbonate de soude peut ĂȘtre utilisĂ© en toute sĂ©curitĂ© car il est hypoallergĂšne. Il neutralise les bactĂ©ries responsables de la mauvaise odeur de la sueur. Pour un rĂ©sultat optimal, saupoudrez un peu de poudre sous les aisselles lorsque la peau est lĂ©gĂšrement Ă©limine les mauvaises odeursTout comme pour les aisselles, le bicarbonate de soude est efficace contre les mauvaises odeurs des pieds. Il peut ĂȘtre utilisĂ© en bain, directement sur la peau ou saupoudrĂ© dans les chaussures!Il est efficace contre les mycosesLe bicarbonate de soude est excellent pour traiter le pied dâathlĂšte ou les mycoses. Il suffit de diluer 4 cuillĂšres Ă soupe de poudre dans 1L dâeau tiĂšde et dây baigner les pieds pendant 15 minutes. Il est Ă©galement conseillĂ© de saupoudrer le bicarbonate de sodium sur la peau atteinte de mycose juste avant de mettre des bas ou des chaussettes. Il absorbera ainsi lâhumiditĂ© tout au long de la soulage les brĂ»lures dâestomac Il est conseillĂ© de diluer une cuillĂšre Ă cafĂ© de poudre dans un verre dâeau et de le boire lentement. Il est possible d'y ajouter quelques gouttes de jus de citron ou du miel afin que le goĂ»t soit plus permet un nettoyage sans dangerLe bicarbonate de soude peut ĂȘtre utilisĂ© afin de dĂ©sodoriser les tapis ou le rĂ©frigĂ©rateur, comme adoucissant lors de la lessive, comme nettoyant pour rĂ©curer la baignoire ou le four ou encore, comme fongicide pour le jardin ! De plus, en grande quantitĂ©, le bicarbonade de sodium peut rĂ©guler le pH de la piscine. Ses multiples usages font de lui le produit idĂ©al Ă conserver dans la maison en tout temps ! 96% Des lecteurs ont trouvĂ© cet article utile Et vous ?Cet article vous-a-t-il Ă©tĂ© utile ?Ă lire aussi
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CommentprĂ©parer le mĂ©lange jus de citron et le bicarbonate de soude. La nuit, mettez un verre dâeau dans un pot vide dâun litre / litre, puis ajoutez 1 cuillĂšre Ă soupe (cuillĂšre Ă dessert britannique) de bicarbonate de soude et le jus dâun citron entier. Maintenant, remplissez le pot dâeau pure et laissez reposer toute la nuit.
DĂ©butPage prĂ©cedentePage suivanteFin Le 29 aoĂ»t 2018 Ă 201324 1m80et-toi a Ă©crit RĂ©gime du camps , un khey a fait un topic similaire ce matin tu l'as pas copie ?Bah envoie le lien, j'ai pas vu Le 29 aoĂ»t 2018 Ă 201120 RegimeDuCamp33 a Ă©crit Le 29 aoĂ»t 2018 Ă 201037 PC_Principal a Ă©crit le vinaigre blanc je suis le seul Ă ne pas supporter cette odeur ? meme la bouteille fermĂ©e je la sent J'adore cette odeur, pour moi c'est synonyme de propretĂ©, vu que je l'utilise pour nettoyer les surfaces de ma cuisine pour moi ca sent le vieux frigo de grand mere dĂ©gueulasse Le 29 aoĂ»t 2018 Ă 201257 [JV]Cuck a Ă©crit Ma mĂšre ne jure que par ça, mais mĂšre fait partie de l'Elite, sois en fier, kheyou Le 29 aoĂ»t 2018 Ă 201349 RegimeDuCamp33 a Ă©crit Le 29 aoĂ»t 2018 Ă 201324 1m80et-toi a Ă©crit RĂ©gime du camps , un khey a fait un topic similaire ce matin tu l'as pas copie ?Bah envoie le lien, j'ai pas vu j'ai dĂ©bouchĂ© mes chiottes grĂące à ça, produit miracle Le 29 aoĂ»t 2018 Ă 201331 WaylonJennings a Ă©crit 4 produits mĂ©nagers chez moi bicarbonate, vinaigre, savon noir, alcool. Tu achĂštes quoi comme savon noir kheyou ? Toujours utile pour fabriquer du crack 1 mois pour avoir les dents blanches NETTE mais bon avant mes dents Ă©taient jaunes chinois et j'ai tapĂ© Dents blanches Bicarbonate sur YouTube Vous achetez quel type de bicarbonate et Ă quel prix ? Universel ? Alimentaire ? MĂ©nager ? J'en ai utilisĂ© tout un paquet quand j'ai laissĂ© par inadvertance mon congĂ©lateur Ă©teint et que de la viande a pourri a l'intĂ©rieur crĂ©ant ainsi une odeur de cadavre en putrĂ©faction Ă en vomir, et qui a attirĂ© les asticots ce ne fut pas mince affaire Le 29 aoĂ»t 2018 Ă 201447 1m80et-toi a Ă©crit Le 29 aoĂ»t 2018 Ă 201349 RegimeDuCamp33 a Ă©crit Le 29 aoĂ»t 2018 Ă 201324 1m80et-toi a Ă©crit RĂ©gime du camps , un khey a fait un topic similaire ce matin tu l'as pas copie ?Bah envoie le lien, j'ai pas vu une blague ? Comment tu veux que j'aie copiĂ© ça sĂ©rieusement ? Quand je me lave les dents j'en ajoute un peu des fois, sinon pour remplacer un dĂ©o c'est top et le dĂ©o c'est dans le sac au cas oĂč, pour l'odeur des chaussures hop hop un peu la nuit et c'est nickel, et pour laver le sol et bah eau/vinaigre/bicarbonate 2 cas de chaque + eau et le tour est jouĂ© bicarbonate de sodium alimentaire Message Ă©ditĂ© le 29 aoĂ»t 2018 Ă 201632 par Boomcoco j'en met dans la litiĂšre de mon chat, finie l'odeur de pisse Je croise que c'est moi le khey qui avait fait le Topic sur Le Bicarbonate ce matin Le 29 aoĂ»t 2018 Ă 201511 SolitaireJVC a Ă©crit 1 mois pour avoir les dents blanches NETTE mais bon avant mes dents Ă©taient jaunes chinois et j'ai tapĂ© Dents blanches Bicarbonate sur YouTube SauvĂ© par le bicarbonate Super Bicarbonate toujours lĂ pour aider les kheys Le 29 aoĂ»t 2018 Ă 201247 ready4war a Ă©crit 3 ans que j'en met tous les jours matin et soir sur ma brosse Ă dent, 0 changement, mes dents sont toujours jaunes Frotte plus dur. La force que tu exerces sur tes dents est plus importante que tous les dentifrices auxquels tu peux penser, quand t'auras la technique tu pourras mĂȘme te brosser les dents juste Ă l'eau avec de bons rĂ©sultats. L'important c'est la vitesse et l'amplitude du mouvement, fais pas confiance aux pubs qui te disent le contraire. Le 29 aoĂ»t 2018 Ă 201511 SolitaireJVC a Ă©crit 1 mois pour avoir les dents blanches NETTE mais bon avant mes dents Ă©taient jaunes chinois et j'ai tapĂ© Dents blanches Bicarbonate sur YouTube Par contre clĂ© ne va pas te foutre du bicarbonate de soude dans la gueule hein J'viens justement de me brosser les dents avec Le 29 aoĂ»t 2018 Ă 201503 RegimeDuCamp33 a Ă©crit Le 29 aoĂ»t 2018 Ă 201331 WaylonJennings a Ă©crit 4 produits mĂ©nagers chez moi bicarbonate, vinaigre, savon noir, alcool. Tu achĂštes quoi comme savon noir kheyou ? Briochin Pareil, son vinaigre mĂ©nager est Ă 14° au lieu de 7° pour celui que tu trouves au rayons huile/sauces DĂ©butPage prĂ©cedentePage suivanteFin Victime de harcĂšlement en ligne comment rĂ©agir ?
Poursoulager les irritations de la peau et des muqueuses. Pour soulager une zone irritĂ©e, vous appliquerez une compresse propre et humidifiĂ©e dâune solution composĂ©e de 10 g de bicarbonate de soude pour un litre dâeau, pendant 15 Ă 20 minutes.. mais encore, Quelle diffĂ©rence entre le bicarbonate de soude et le bicarbonate alimentaire
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Page 1 of 3123 1 2 3 Suivant » Glucides et Bicarbonate Calculer la part avec nos outils en ligne qui vous permettent de savoir quel quantitĂ© de Bicarbonate vous devez manger en fonction de votre rĂ©gime Pour vous aider Ă calculer quelle quantitĂ© d'aliments vous devez manger en fonction de vos besoins et rĂ©aliser rapidement vos produits en croix Calculez ici - calcul des glucides et Bicarbonate Trouvez une RecetteAbonnez-vousLes actus et recettes autour du diabĂšte et de l'IG bas Entrez votre email pour les recevoir Mentions lĂ©gales A propos de l'auteur Lorsque ma fille est devenue diabĂ©tique de type 1 , jâai dĂ» adapter ma maniĂšre de prĂ©parer les repas sans pour autant la priver. J'ai créé ce site pour prĂ©senter mes recettes et aider les diabĂ©tiques, leurs amis et leurs familles, Ă trouver des idĂ©es de plats qui conviennent Ă tous mĂȘme sans diabĂšte Lire la suite Suivez-moi PublicitĂ© IdĂ©es de Menus Recettes DiabĂšte et bien ĂȘtre 13 mai 2022Desserts IG Bas 10 idĂ©es de desserts Ă faible index glycĂ©mique Vous ĂȘtes en pleine dĂ©tox sucre ou vous souhaitez tout simplement faire attention Ă votre ligne ? Vous... Recettes DiabĂšte et bien ĂȘtre 12 avril 2022Menu de PĂąques et DiabĂšte En 2022, PĂąques se fĂȘte le 17 Avril ! PĂąques cela fait tout de suite penser aux chocolats....... Recettes DiabĂšte et bien ĂȘtre 2 avril 2022Ramadan et DiabĂšte La pĂ©riode du Ramadan est compliquĂ©e si on est diabĂ©tique. Comme d'ailleurs toute pĂ©riode de JeĂ»ne quelque soit... Mes desserts IG BasDes conseils et des recettes pour une alimentation IG Bas. Un dessert Recettes DiabĂšte et bien ĂȘtre 16 aoĂ»t 2022Cheesecake sans sucre aux Fruits rouges â Fromage blanc et Ricotta Un Cheesecake avec trĂšs peu de glucides, histoire dâavoir une plus grosse part ! Recette de Cheesecake... Recettes DiabĂšte et bien ĂȘtre 5 juillet 2022Clafoutis aux Abricots allĂ©gĂ© Ă lâAmande Le clafoutis est une tarte sans pĂąte donc forcĂ©ment moins de glucides. Recette de Clafoutis aux Abricots allĂ©gĂ©... Contact Mentions lĂ©gales Politique de Cookies Recevez gratuitement nos recettes Presse et Blogs A propos propose une sĂ©lection de recettes de cuisine pour tous... Elles sont particuliĂšrement adaptĂ©es aux diabĂ©tiques souhaitant maitriser leur apport en glucides dans leur alimentation. 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bicarbonate de soude et diabete type 2