KĂ SEBERGASac Ă dos, multicolore, 34x18x50 cm/36 l Le sac idĂ©al pour les amoureux d'aventure. Vous aurez assez de place pour ranger tout ce dont vous avez besoin, que vous partiez surfer ou en randonnĂ©e. Le tissu est en polyester recyclĂ©.Dans cet article, nous allons vous donner quelques astuces pour bien organiser son sac de randonnĂ©e. Il faut savoir quâun sac doit ĂȘtre rangĂ© de maniĂšre rĂ©flĂ©chie, organiser et surtout bien Ă©quilibrĂ©. Cette tĂąche peut vite devenir un rĂ©el casse-tĂȘte. Câest comme lorsque vous partez en voyage, et vous mettez vos valises dans la voiture. Vous avez dĂ©jĂ dĂ» connaĂźtre cette situation, vous superposez, retirez, rajoutez⊠Et bien un sac de randonnĂ©e câest approximativement la mĂȘme chose. Une fois que vous avez adoptĂ© le bon rĂ©flexe pour le rangement, vous nâallez plus pouvoir faire lâimpasse sur certains dĂ©tails. Bien sĂ»r, le rangement de votre sac dĂ©pendra du type de balade que vous allez entreprendre sur plusieurs jours, ou quelques heures, en bivouac⊠Ici nous allons plutĂŽt cibler des randonnĂ©es de longues distances, avec des personnes ayant un profil confirmĂ©. NĂ©anmoins, si vous pratiquez des randonnĂ©es plus simples, vous allez pouvoir en tirer quelques idĂ©es loin dâĂȘtre nĂ©gligeable. Les questions Ă se poser avant de prĂ©parer son sac Vous devez impĂ©rativement connaitre votre profil ! Pour ce faire, nous allons vous aiguiller vers quelques questions indispensables La durĂ©e est-ce que vous prĂ©voyez de faire une randonnĂ©e dâune journĂ©e ou de plusieurs jours? Faire du bivouac ou dormir en refuge?La saison est-ce en hiver avec des tempĂ©ratures trĂšs froides, demandant des vĂȘtements techniques qui vous protĂ©geront du froid. Ou plutĂŽt en Ă©tĂ© ?Le milieu votre randonnĂ©e se dĂ©roule-t-elle en milieu montagneux environnement assez technique et dangereux dĂ» aux changements climatiques ?Lâaltitude maximale plus lâaltitude sera Ă©levĂ©e, plus vous allez devoir transporter des vĂȘtements techniques pour vous protĂ©ger des intempĂ©ries, ainsi que des tempĂ©ratures transporter votre tente? Sac de couchage? Dormez-vous en refuge?Devez-vous emporter quelques rations oĂč devez-vous vous transporter des repas pour plusieurs jours ?Pouvez-vous rĂ©partir le poids de votre sac avec des Ă©quipiers ? Ou randonnez-vous seul ? ⊠Voici un exemple de quelques questions Ă se poser, qui pourront vous aider dans lâorganisation de votre sac de randonnĂ©e. Conseil n°1 Bien choisir le litrage de son sac Il est extrĂȘmement important que vous rĂ©flĂ©chissez bien Ă la taille litrage de votre sac de randonnĂ©e. Voici nos conseils pour le choix du litrage de votre sac Ă dos RandonnĂ©e Ă la journĂ©e = 20 Ă 35 litresRandonnĂ©e de + de 2 jours en autonomie complĂšte = 45 Ă 60 litresRandonnĂ©e de + de 2 jours en refuge = 35 Ă 45 litresRandonnĂ©e de + de 2 jours en refuge avec les repas = 30 Ă 35 litres Pour notre Tour du Mont Blanc que nous avons effectuĂ© en 10 jours, nous avons pris un sac de randonnĂ©e dâune contenance de 45 litres. Si vous faites un trek avec une tente, un sac de 45 litres vous suffira. Le problĂšme si vous prenez un sac plus grand, vous risquez dâemporter avec vous plus de choses inutiles et donc le poids de votre sac sera plus lourd. Le problĂšme n°1 du randonneur est le poids de son sac. Beaucoup de personnes se sont vue abandonner des expĂ©ditions dues au poids de leurs sacs qui peut devenir un rĂ©el fardeau. Conseil n°2 Ăquilibrer son sac LâintĂ©rĂȘt dâĂ©quilibrer son sac est dâĂ©viter lâapparition dâun mal de dos. Ici nous allons chercher Ă harmoniser les charges dans votre sac Ă dos de montagne. Avoir un sac plus lĂ©ger permet de limiter les chutes, pour la simple et bonne raison que vous nâallez pas ĂȘtre dĂ©sĂ©quilibrĂ©. Lâorganisation de son sac est vraiment un casse tĂȘte les premiĂšres fois. Le fond du sac Disposez vos objets lĂ©gers en bas de votre sac. Il est important que ce soit des objets lĂ©gers dont vous en avez le moins besoin durant la journĂ©e sac de couchage, matelasâŠ. Nous vous conseillons les sacs disposants dâune poche qui sâouvre vers le bas. Le long du dos Placer les charges lourdes contre le dos. Si vous placez des objets trĂšs lourds au milieu de votre sac, vous allez ĂȘtre automatiquement penchĂ© vers lâarriĂšre. Câest pour cette raison que vous devez mettre les charges lourdes contre votre dos. Vous pouvez y mettre les objets tels que le rĂ©chaud, les cartouches de gaz, la popote, la tente⊠La partie frontale Mettre les objets lĂ©gers qui sont utiles Ă lâarriĂšre de votre sac. Par exemple les vĂȘtements, les encas⊠Ces objets doivent ĂȘtre placĂ©s Ă lâextrĂ©mitĂ© de votre sac, accolĂ©s Ă vos charges lourdes. Comme vous pouvez le voir sur le schĂ©ma ci-dessous. Les poches extĂ©rieurs nous y stockons les petits objets pouvant vous servir Ă tout moment. Tel que vos gants, bonnet, tour du cou, veste de pluie.âŠCes objets doivent ĂȘtre rangĂ©s dans votre sac en tout dernier. En dehors du sac si vous avez la possibilitĂ© de disposer des affaires hors de votre sac, faites le ! Vous allez avoir la possibilitĂ© de mettre plus de matĂ©riel dans votre sac. Que ce soit votre tente, votre matelas⊠Attention cependant Ă ce que le matĂ©riel soit bien protĂ©gĂ©. Illustration de la marque Osprey Bien Ă©videmment, les recommandations ci-dessous dĂ©pendent du type de sac que vous avez. Si vous avez un petit sac de 20 lites, comment vous dire que cette organisation va ĂȘtre un petit peu complexe. Câest pour cela que le choix du sac est lâune des premiĂšres Ă©tapes. Conseil n°3 Prenez lâessentiel, Ă bas le superflu Pour avoir un sac de randonnĂ©e lĂ©ger et pratique, il est important dâemporter ce dont vous avez besoin et laissez le superflu. Chaque randonneur a des besoins spĂ©cifiques en fonction de votre profil. Nous allons vous dresser une liste avec lâessentiel du matĂ©riel Ă emporter sur une randonnĂ©e dâune journĂ©e. Cette liste nâest pas exhaustive. De lâeauDe la nourritureUne trousse Ă pharmacieUne boussole`/ une carteLampe de poche/petit couteau multifonctions VĂȘtements chauds et isolantsCrĂšme solaire et lunettes de soleil⊠Le plus simple, est de faire une liste de vote matĂ©riel Ă mettre dans votre sac, et de barrer au fur et Ă mesure une fois cet objet dans votre sac. Conseil n°4 Ne pas mettre tous votre matĂ©riel Ă lâintĂ©rieur de votre sac De nombreux sacs de randonnĂ©es vous proposes dâaccrocher votre matĂ©riel Ă lâextĂ©rieur. Et bien oui profitez-en ! Cela va libĂ©rer de la place dans votre sac, mais attention tout de mĂȘme Ă ne pas combler cet espace par des objets non pertinents⊠Par ailleurs, profitez-en pour mettre des produits qui vous sont utiles. Par exemple, pour ma part, je mets toujours Ă lâextĂ©rieur de mon sac mes gants, mon tour de coup, un filtre Ă eau et un petit matelas en mousse pour mâassoir que jâaccroche sous mon sac. Attention tout de mĂȘme Ă ne pas vous surcharger car vous pourrez ĂȘtre dĂ©sĂ©quilibrĂ©. Conseil n°5 RĂ©gler correctement votre sac Pour profiter au maximum de votre randonnĂ©e, il est impĂ©ratif de bien rĂ©gler son sac de randonnĂ©e, une fois que lâintĂ©gralitĂ© de votre matĂ©riel est Ă lâintĂ©rieur. Voici les diffĂ©rentes rĂšgles pour rĂ©gler votre sac Desserrez toutes les sangles Ă©tape 1Mettez votre sac Ă dos Passez la ceinture autour de votre taille, puis serrez-la Ă©tape 2 et 3Serrez les sangles des bretelles Ajustez les rappels de charge et la sangle poitrine Ă©tape 4 Ă 6 illustration de illustration de Une fois cette derniĂšre Ă©tape faite, vous ĂȘtes parĂ© pour entamer votre randonnĂ©e, avec un sac bien organiser. JâespĂšre que cet article a pu vous aider sur comment bien organiser son sac de randonnĂ©e. NâhĂ©sitez pas Ă donner votre avis ou dâautres astuces ! A trĂšs vite sur Montagne Trekking, et en route pour de nouvelles aventures ! Prenez soin de vous. Sarah et Lionel. Vous pouvez Ă©galement retrouver nos conseils sur Facebook et Instagram !! Retrouvez nos autres conseils de randonneurs de diffĂ©rents niveaux pour bien dĂ©marrer et profiter !
Transporteztoutes vos affaires avec aise avec un sac à dos Accrocher Zazzle ! Des milliers de designs uniques et originaux vous attendent. Passer au contenu. Nous utilisons des cookies pour vous offrir la meilleure expérience possible. En utilisant notre site, vous acceptez l'utilisation de cookies. Plus d'informations Accepter et Continuer - 25% sur TOUT le Site* Code Promo:
TĂ©lĂ©charger l'article TĂ©lĂ©charger l'article Si vous ne le rangiez pas de la bonne façon, vous pourriez transformer votre sac de couchage confortable en une grosse boule humide et lourde. Apprenez Ă le protĂ©ger et Ă le ranger correctement dans votre sac. Lorsque vous retournez Ă l'aventure, n'oubliez pas d'inspecter votre sac de couchage pour rester Ă l'aise pendant toute la durĂ©e de votre voyage. 1 Envisagez de vous procurer un sac de compression pour rĂ©duire le volume de votre sac de couchage. Vous en trouverez par exemple avec cinq courroies qui permettent de compresser le sac de couchage. Le peu de poids supplĂ©mentaire du sac de compression ne sera rien en comparaison de la rĂ©duction de volume du sac de couchage et de la protection contre les dĂ©chirures que vous obtiendrez. Cependant, beaucoup de randonneurs de distance n'utilisent pas de sac de compression, ils prĂ©fĂšrent ranger leur sac de couchage dans leur sac Ă dos et le laissent remplir les espaces vides. La seule raison d'avoir un sac de compression est pour contenir le sac de couchage, car c'est plus pratique. Les sacs de compression sont une excellente façon d'Ă©conomiser de l'espace, mais ils sont plus lourds que d'autres sacs de rangement. 2 Mettez le sac de couchage dans un sac de rangement. Il n'est pas nĂ©cessaire de le plier, de le rouler, il suffit d'y rentrer un bout et de bourrer le sac dans le sac de rangement jusqu'Ă ce qu'il soit complĂštement dedans. En commençant par la partie au niveau des pieds, il vous sera plus facile d'en faire sortir tout l'air. Si c'est un sac de compression, tirez sur les courroies pour resserrer le sac de rangement. Tirez sur la ficelle le plus fort possible. Votre but est d'obtenir une ouverture qui ne dĂ©passe pas le diamĂštre d'une piĂšce de 20 centimes d'euros. En pliant ou en roulant le sac de couchage, vous avez tendance Ă appliquer de la pression sur les mĂȘmes parties et cela peut aussi provoquer des boules dans le matĂ©riau de rembourrage ou des dĂ©chirures dans le tissu. Il faut aussi plus de temps pour le plier et il vous sera plus dur de le compresser. 3 ProtĂ©gez votre sac de couchage de l'eau. Votre prioritĂ© est de protĂ©ger votre sac de couchage de l'eau, surtout les sacs de couchage avec du duvet. Il n'y a rien de plus inconfortable que de dormir dans un sac de couchage humide pendant une nuit froide. Les sacs de rangement et les sacs Ă dos qui rĂ©sistent Ă l'eau sont les options prĂ©fĂ©rĂ©es, mais ils peuvent couter cher et ils ne sont pas toujours fiables. Pour protĂ©ger encore mieux votre sac de couchage, utilisez un emballage de qualitĂ© et tapissez l'intĂ©rieur de votre sac Ă dos d'un sac-poubelle. Les sacs Ă dos peuvent devenir humides Ă cause de la pluie, mais aussi parce que vous pourriez le poser sur le sol humide puisque vous le fixez souvent en bas du sac ou lorsque vous traversez des riviĂšres. Si vous n'avez pas de sac-poubelle, vous pouvez tapisser l'intĂ©rieur du sac Ă dos avec un sac plastique normal avant de mettre le sac de couchage. Pliez le haut du sac-poubelle ou du sac plastique pour empĂȘcher l'eau d'entrer. Si vous utilisez un sac plastique dans le sac de rangement, entortillez les bouts du sac-poubelle et pliez-les sous le bord de la ficelle qui sert Ă ferme le sac de rangement pour Ă©viter qu'ils dĂ©passent. Il n'est pas nĂ©cessaire d'y faire un nĆud. Il est facile de les perdre sur le chemin de randonnĂ©e et de laisser des ordures dans la nature. 4 Installez le sac de couchage au fond de votre sac Ă dos. Puisque vous n'aurez pas besoin du sac de couchage pendant la journĂ©e, mettez-le au fond du sac Ă dos sous tout le reste. Cela va aussi rĂ©duire la pression sur votre dos et vos genoux puisque le sac de couchage est plus lĂ©ger que le reste de votre matĂ©riel. Si votre sac Ă dos a deux compartiments, rangez le sac de couchage dans le compartiment du bas. S'il n'est pas possible de mettre votre sac de couchage dans votre sac Ă dos et si le matĂ©riel plus volumineux comme la tente ou le sac de couchage est attachĂ© Ă l'extĂ©rieur du sac Ă dos, fixez le sac de couchage en haut du sac Ă dos et la tente en bas. Lorsque vous vous arrĂȘtez pour faire une pause et que vous posez le sac par terre, il vaut mieux que la tente soit en contact avec le sol plutĂŽt que le sac de couchage, surtout si le sol est humide ou boueux. Si vous attachez le sac de couchage Ă votre sac Ă dos, assurez-vous de le centrer au mieux sur le sac et de le fixer autant que nĂ©cessaire. Autrement, vous pourriez avoir Ă vous arrĂȘter pour remettre en place votre sac de couchage sur votre sac Ă dos. PublicitĂ© Cette mĂ©thode est utile pour compresser un sac de couchage et lui donner une taille plus pratique dans des situations oĂč le volume n'est pas un problĂšme, par exemple si vous avez une voiture ou si vous dormez chez quelqu'un. 1Pliez le sac de couchage en deux. Pliez-le dans le sens de la largeur pour qu'il devienne deux fois moins large et deux fois plus Ă©pais. Selon la taille de votre sac de couchage et de votre sac de rangement, vous pourriez avoir Ă le plier une deuxiĂšme fois. 2 Roulez le sac de couchage. Commencez Ă le rouler en partant du bout oĂč les languettes sont attachĂ©es. Roulez-le en le serrant le plus possible, puis tirez sur les languettes par-dessus le rouleau pour le maintenir en place. Pour le rouler en le serrant le plus possible, posez vos genoux Ă l'une des extrĂ©mitĂ©s du sac et roulez-le contre votre cuisse. 3 Faites rentrer le sac de couchage dans le sac de rangement. En gĂ©nĂ©ral, ce n'est pas un sac de compression, mais un simple sac dans lequel le sac de couchage peut entrer une fois roulĂ©. Si vous n'avez pas de sac de rangement, faites passer une ceinture autour du sac de couchage ou mĂȘme une corde ou de la ficelle si vous n'avez pas de ceinture. Vous pourriez avoir besoin d'aide pour maintenir le sac pendant que vous l'attachez. PublicitĂ© 1 Lavez le sac de couchage si nĂ©cessaire. Si le sac de couchage s'est sali, lavez-le dans une machine Ă laver qui s'ouvre sur le devant. Passez-le ensuite au sĂšche-linge jusqu'Ă ce qu'il soit complĂštement sec. Si vous avez un sac de couchage en matĂ©riaux synthĂ©tiques, vĂ©rifiez l'Ă©tiquette pour savoir comment le nettoyer. Les sacs de couchage avec du duvet dĂ©veloppent des boules dans le matĂ©riau lorsque vous les lavez. Pour qu'ils redeviennent moelleux et rĂ©guliers comme avant, mettez une balle de tennis dans le sĂšche-linge vers la fin du cycle. Ne lavez jamais un sac de couchage dans une machine Ă laver qui s'ouvre par le haut. L'agitateur pourrait dĂ©chirer le sac. 2 AĂ©rez le sac de couchage aprĂšs chaque utilisation. Ne rangez jamais un sac de couchage qui est encore humide, mĂȘme un tout petit peu. Si le sac de couchage n'a pas besoin d'ĂȘtre lavĂ©, Ă©tendez-le pour qu'il sĂšche. Certaines personnes retournent le sac de couchage et le pendent Ă l'envers, parce qu'il peut parfois s'y dĂ©velopper une mauvaise odeur Ă l'intĂ©rieur. 3 Laissez-le hors du sac de compression lorsque vous ne vous en servez pas. Si vous laissiez le sac de couchage dans son sac de compression, vous pourriez compresser de maniĂšre permanente le matĂ©riau Ă l'intĂ©rieur, il pourrait alors se diviser et rendre le sac de couchage plus froid lorsque vous dormirez dedans. Laissez-le gonfler entre chaque utilisation en suivant une des mĂ©thodes suivantes. Mettez-le dans un gros sac qui laisse respirer le sac de couchage, par exemple fait de coton ou de nylon. Ouvrez-le et rangez-le sous le lit. Pendez les sacs de couchage synthĂ©tiques pas ceux qui contiennent du duvet dans un grand placard. 4ProtĂ©gez-le des insectes et de l'eau. Si vous rangez le sac de couchage dans une piĂšce humide, mettez-le dans un sac de protection hermĂ©tique. Ăvitez de le ranger dans des zones oĂč il y a des insectes. PublicitĂ© Conseils Les sacs de couchage avec du duvet se compressent plus que les sacs de couchage synthĂ©tiques. Vous pouvez gĂ©nĂ©ralement les faire rentrer dans des sacs de compression plus petits, ce qui en fait une solution plus efficace. Si votre sac de couchage n'a pas de capuche, portez un sweateur ou une veste avec une capuche lorsque vous vous couchez. Cela vous tiendra au chaud et protĂšgera votre visage des insectes. Il existe des sangles pour sacs de compression que vous pouvez acheter. Vous les mettez au bout du sac de compression et vous les resserrez pour rĂ©duire la longueur du sac de compression. Elles ne sont pas nĂ©cessaires, mais elles peuvent ĂȘtre utiles si votre sac de couchage est plutĂŽt Ă©pais. Si vous devez Ă©conomiser de l'argent, achetez un sac de couchage d'occasion et recousez les dĂ©chirures qu'il prĂ©sente. Si vous avez de la place dans votre sac de compression, mettez-y d'autres objets dont vous aurez besoin pendant la nuit, par exemple des sous-vĂȘtements thermiques, une lampe frontale ou quelque chose pour lire au lit. Une soie pour le sac de couchage est aussi une bonne idĂ©e, car elle vous permet d'avoir plus chaud lorsqu'il fait froid et moins chaud lorsqu'il fait chaud. N'y mettez rien qui pourrait couler et mouiller le sac de couchage, par exemple du dentifrice ou du matĂ©riel pour la tente. Si vous vous attendez Ă des tempĂ©ratures plus froides que ce que votre sac de couchage peut supporter, mettez un petit sac de couchage dans votre grand sac de couchage. Ce n'est pas une solution idĂ©ale Ă cause du poids que cela reprĂ©sente, mais cela vous coutera moins cher qu'un sac de couchage haut de gamme. Autrement, vous pouvez acheter des soies de sac de couchage moins chĂšres. Des piĂšces de velcro permettent de les maintenir en place pour qu'elles ne bougent pas pendant la nuit. Elles vous apportent quelques degrĂ©s en plus, protĂšgent l'intĂ©rieur du sac de couchage contre les saletĂ©s, et la plupart d'entre elles peuvent ĂȘtre lavĂ©es en machine les soies en soie doivent ĂȘtre lavĂ©es Ă la main, c'est pourquoi elles vous aideront Ă garder votre sac de couchage propre. Lorsqu'il fait plus chaud et lorsque vous avez besoin d'un sac de couchage plus lĂ©ger, vous pouvez simplement prendre la soie ou dormir dans la soie au-dessus du sac de couchage pour vous apporter plus de confort. PublicitĂ© Avertissements Il existe de nombreux types et modĂšles de sacs de couchage pour lesquels ces instructions pourraient ne pas ĂȘtre adĂ©quates. Le modĂšle le plus rĂ©pandu est le sac de couchage des surplus militaires de type momie » disponible dans certains magasins. Il est gĂ©nĂ©ralement plus difficile Ă compresser ce qui rend le sac de rangement moins pratique, car il a tendance Ă ĂȘtre plus dur que les autres sacs de couchage et il est gĂ©nĂ©ralement Ă©crit Ă l'intĂ©rieur de ne pas les laver. Si votre sac de couchage a un trou prĂšs de la fermeture Ă©clair, rĂ©parez-le immĂ©diatement. Le sac de couchage en entier pourrait se casser. PublicitĂ© Ă propos de ce wikiHow Cette page a Ă©tĂ© consultĂ©e 6 144 fois. Cet article vous a-t-il Ă©tĂ© utile ?
SYSTĂMEACCROCHĂ: Il peut ĂȘtre accrochĂ© sur les appareils avec des modules MOLLE, gilets tactiques, sacs Ă dos, ceintures, etc. FACILE Ă UTILISER: Utilisez une sangle pour retirer la poche du sac, serrer la corde et fixez-le casier de corde Ă la corde. Une poignĂ©e de ruban en nylon en haut, vous pouvez lâutiliser pour transporter des Que prendre dans son sac Ă dos ? Quand on part sur le chemin de Compostelle, le premier objectif est de rĂ©duire au maximum le poids final du sac Ă dos pour avoir l'assurance de profiter avec sĂ©rĂ©nitĂ© de son chemin. Avec quelques petites astuces, vous devriez facilement atteindre cet objectif. Le mythe des 10% c'est un conseil que l'on retrouve trĂšs souvent sur les groupes de discussions mais qui ne se fonde sur aucune logique, sauf peut-ĂȘtre celle d'angoisser les pĂšlerins au dĂ©part. Un homme de 120 kg pourrait donc porter 12 kg, et une femme de 50 kg seulement 5kg ? Au final, ils peuvent probablement porter le mĂȘme sac, sans aucune difficultĂ© cette rĂšgle ne prend pas en compte diffĂ©rents Ă©lĂ©ments, comme par exemple est-ce que vous partez pour un pĂ©riple au long-court ou seulement pour quelques jours ? A quelle saison partez-vous ? Qu'elle est votre condition physique et votre expĂ©rience de la randonnĂ©e ? Le sac Ă dos La premiĂšre chose qui compte, c'est bien entendu le contenant. Avec la question rĂ©currente, est quel litrage dois-je prendre ? On dit souvent que lors de ses premiers pĂšlerinages on a tendance Ă y mettre toutes nos peurs et nos angoisses. Bien souvent c'est vrai, on a du mal Ă se dĂ©tacher d'un certain confort matĂ©riel et tel un bourricot, on se retrouve Ă transporter des choses qui s'avĂšrent bien inutiles. Pour le sac Ă dos, vous trouverez Ă©galement tout un tas de conseils sur le web, mais je pense qu'un sac Ă dos qui est adaptĂ© Ă la morphologie de quelqu'un, ne le sera pas forcĂ©ment pour quelqu'un d'autre. On ne naĂźt malheureusement pas Ă©gaux et les fabricants proposent bien souvent des modĂšles diffĂ©rents, adaptĂ©s Ă chacun d'entre-nous. Si par exemple, vous ĂȘtes une femme ce serait une trĂšs mauvaise idĂ©e d'emprunter le sac de votre cousin. Je peux vous assurer que la diffĂ©rence est tangible, entre un modĂšle pour homme et celui pour femme. Si vous ĂȘtes un homme, il ne vous viendrait pas Ă l'idĂ©e d'enfiler un pantalon taillĂ© pour femme ou vice/versa. Oubliez Ă©galement l'idĂ©e de commander votre sac sur Internet en cĂ©dant aux phĂ©nomĂšnes de mode ou aux sirĂšnes du marketing. Pour choisir votre sac, rendez-vous plutĂŽt dans la petite boutique spĂ©cialisĂ©e du coin. Vous y trouverez probablement des passionnĂ©s, qui sauront vous conseiller par rapport Ă votre projet, votre morphologie et/ou votre budget. Vous trouverez certainement des conseilleurs qui vous diront de prendre un sac ordinaire, et votre chemin ce passera peut ĂȘtre trĂšs bien. Mais, je vous assure le confort du portage est bien souvent incomparable et va conditionner le bon dĂ©roulement de votre croisĂ© pas mal de pĂšlerins, certains Ă©taient tellement surchargĂ©s qu'au fil des Ă©tapes, ils renvoyaient chez eux le surpeflu dont ils n'avaient plus besoin. L'avantage, c'est que ça donne de l'activitĂ© aux bureaux de poste et permet leur maintien en milieu rural. Un sac trop grand est difficile Ă bien Ă©quilibrer et c'est beaucoup plus facile de trop le remplir. Un sac trop petit, on est tentĂ© d'accrocher dessus ou autour, les choses que l'on n'a pas pu rentrer, ce qui en terme d'Ă©quilibre, n'est pas forcĂ©ment idĂ©al. A titre indicatif, mais sans avoir fait une Ă©tude trĂšs poussĂ©e, il me semble que la majoritĂ© des randonneurs/pĂšlerins que j'ai croisĂ©e, utilisent des sacs Ă dos de 45/50 litres. Gardez Ă lâesprit une seule chose Sur le chemin, le poids du sac Ă dos est votre principal ennemi... mais maintenant que vous avez trouvĂ© le sac de vos rĂȘves, nous allons faire ensemble une petite revue de ce que vous pouvez emporter. L'idĂ©e n'est pas de proposer une liste miracle, mais plutĂŽt de faire un petit tour de ce que vous pouvez emporter et leurs poids respectifs. Bien entendu, ce ne sont que des indications vous pouvez trouver plus lĂ©ger ou plus lourd... Le sac Ă dos et ses accessoires Sac Ă dos 1000 grs ProtĂšge sac Ă dos 150 grs Sac Ă rĂȘves 300 grs BĂątons de randonnĂ©e 500 grs Le protĂšge sac Ă dos est un accessoire bien utile pour garder vos affaires au sec. Sur les sacs Ă dos de grandes marques, il est parfois intĂ©grĂ© dans une petite poche facilement accessible. J'ai rajoutĂ© dans cette rubrique le sac Ă rĂȘves, plus communĂ©ment appelĂ© "sac Ă viande" mais c'est nettement moins joli, c'est l'Ă©quivalent d'un sac de couchage gĂ©nĂ©ralement en coton mais aussi en soie. Les bĂątons de randonnĂ©e, ont leurs adeptes et leurs dĂ©tracteurs. En aluminium ou en carbone, ils s'avĂšrent bien utiles dans les descentes et peuvent apporter un surcroĂźt d'Ă©nergie pour les montĂ©es les plus difficiles. Si vous savez jouer de l'opinel, vous pouvez tailler dans du noisetier ou Ă©quivalent, votre bourdon de le bourdon de pĂšlerin est un long bĂąton, une aide prĂ©cieuse pour la marche, mais qui pouvait aussi servir Ă se dĂ©fendre... C'est grĂące Ă lui que les pĂšlerins parvenaient Ă repousser les coquillards brigands des grands chemins et Ă repousser les animaux sauvages ou les chiens agressifs. Les vĂȘtements de marche 1 paire de chaussure de randonnĂ©e 800 grs 2 tee-shirts de rando 350 grs 2/3 slips ou caleçons 200 grs 1 pantalon de rando 450 grs 2/3 paires de chaussettes de randonnĂ©e 300 grs 1 poncho ou pĂšlerine 350 grs 1 veste en goretex 350 grs 1 ceinture 150 grs 1 casquette 150 grs Les chaussures de marche font partie des Ă©lĂ©ments les plus lourds. Je les ai mises dans la liste, bien que leur vocation premiĂšre n'est pas d'ĂȘtre dans votre sac mais Ă vos pieds. Il en est de mĂȘme pour votre change du jour, la casquette ou la ceinture. Vous pourrez donc les dĂ©duire du poids total, ça fera toujours ça de moins Ă porter dans le sac. Le poids des chaussures peut varier du simple au double entre un modĂšle basse ou haute tige. C'est aussi un Ă©lĂ©ment Ă prendre en compte, imaginez que vous Ă©conomisez 200grs, multipliĂ© par le nombre de pas sur la distance parcourue... Pour les t-shirts, je privilĂ©gie les vĂȘtements techniques au coton. Ils ont l'avantage de pouvoir sĂ©cher trĂšs rapidement et d'ĂȘtre trĂšs lĂ©ger. A contrario, comme le coton, leur pouvoir isolant est plutĂŽt faible. Quand vous avez le dos trempĂ©, en plus d'ĂȘtre lourd Ă porter, le coton peut causer des refroidissements rapides. Si vous ĂȘtes sensibles aux Ă©carts de tempĂ©rature, optez pour des tee-shirts en MĂ©rinos, ils sont plus chers Ă l'achat mais offrent un confort indĂ©niable que ce soit au chaud ou au froid attention parfois ils grattent un peu.Pantalon ou short ? Ou peut-ĂȘtre un qui fait les deux ? Pour ma part, je prĂ©fĂšre le short, trĂšs facile Ă laver et sĂ©cher... et ce mĂȘme par temps de pluie. Car pantalon ou pas, vous serez quand mĂȘme trempĂ©. L'avantage de marcher jambes nues, c'est qu'une fois la pluie finie, ça sĂšche trĂšs vite... l'inconvĂ©nient, c'est que vous n'avez aucune protection contre les herbes hautes et les Ă©ventuels hĂŽtes indĂ©sirables qui s'y trouvent, j'ai nommĂ© les poncho ou la pĂšlerine est un accessoire dont on se sert peu, sauf Ă jouer de malchance et d'une mĂ©tĂ©o exĂ©crable. Personnellement je ne suis pas fan du tout. En plus d'offrir une prise au vent importante, c'est trĂšs lourd rapport poids/bĂ©nĂ©fice et souvent gĂ©nĂšre de la condensation, ce qui n'est franchement pas Ă la cape de pluie, la veste en goretex. Elle prĂ©sente plusieurs avantages dont celui d'ĂȘtre polyvalente on peut l'utiliser Ă l'Ă©tape pour ne pas se refroidir ou le soir pour une petite sortie nocturne, son efficacitĂ© face aux grosses intempĂ©ries est bien souvent liĂ©e au poids les plus dĂ©perlantes sont aussi les plus lourdes, mais on arrive Ă trouver des modĂšles trĂšs efficaces avec des poids relativement lĂ©gers. Principal inconvĂ©nient, leur prix. Pour les chaussettes, lorsque je ne randonne pas en sandales, comme j'ai une peau assez fragile j'utilise des chaussettes dites double peau. Deux paires peuvent s'avĂ©rer suffisantes, une paire au pied et l'autre au sec... sauf en cas de mauvais temps persistant. L'humiditĂ© Ă©tant un des principaux ennemis de nos pieds, si par exemple il pleut trĂšs fort pendant toute la journĂ©e, ou si vous avez une sudation importante, ça peut ĂȘtre sympa d'avoir une troisiĂšme paire de casquette ou couvre-chef est vraiment un Ă©lĂ©ment indispensable pour se protĂ©ger du soleil, quant Ă la ceinture, il est fort probable que vous en ayez besoin pour ne plus perdre votre pantalon, lorsqu'aprĂšs plusieurs dizaines de kilomĂštres, vous aurez perdu un peu de votre brioche. Les vĂȘtements d'Ă©tape 1 paire de chaussons 250 grs 1 paire de chaussette lĂ©gĂšre 100 grs 1 polaire 300 grs Le premier bonheur, lorsqu'on arrive Ă l'Ă©tape, c'est de libĂ©rer ses pieds pour les faire respirer. Mais aprĂšs une bonne douche, vous aurez peut-ĂȘtre envie d'aller dĂ©couvrir le village ou les alentours. Pour cela, vous avez plusieurs options, y aller pieds nus, remettre vos chaussures de rando ou opter pour des chaussures plus lĂ©gĂšres. Je n'ai pas assez de corne aux pieds pour choisir la premiĂšre option et je n'ai pas non plus envie de remettre mes chaussures de randonnĂ©e. Pour moi l'Ă©tape est un moment de ressourcement, c'est donc un moment privilĂ©giĂ© pour soulager et soigner mes pieds. J'ai testĂ© plusieurs options, des tongs, aux croqs... les premiĂšres sont trop lourdes, bien que j'ai trouvĂ© un modĂšle assez lĂ©ger, et les deuxiĂšmes prennent beaucoup de place. J'ai optĂ© pour des chaussons type japonais, qui ont l'avantage d'ĂȘtre trĂšs confortables sans ĂȘtre trop lourds. Si vous ĂȘtes frileux, vous pouvez prendre une paire de chaussettes lĂ©gĂšres et une polaire, pour les soirĂ©es un peu fraĂźches. Pour la toilette et la pharmacie 1 trousse de toilette 100 grs 1 brosse Ă dents et dentifrice 1 rasoir Ă main et huile de rasage 1 savon dur ou solution liquide 2 en 1 1 serviette de toilette 1 brosse ou un peigne Ă cheveux Pour la toilette, vous pouvez prendre l'option de ne pas ou peu vous laver. C'est une maniĂšre radicale de s'allĂ©ger, mais trĂšs vite vous aller tellement puer, que personne ne voudra vous approcher. Ce serait dommage de louper quelques belles rencontres, juste parce que vous sentez le chien vous ĂȘtes un homme, vous pouvez prendre l'option de vous raser la tĂȘte et de laisser pousser votre barbe. Tout le long du chemin, vous pourrez trouver des coiffeurs barbiers et voyager sans rasoir ni crĂšme Ă raser. Une autre option intermĂ©diaire, c'est de vous raser Ă l'huile. C'est trĂšs efficace, ne pĂšse pas trĂšs lourd et rend la peau aussi douce que celle d'un bĂ©bĂ© Petite astuce pour faire mousser, mĂ©langer l'huile avec du savon.Et justement comme on en parle, le savon est un Ă©lĂ©ment qui pĂšse lourd. Il y a bien le savon de Marseille qui peut tout aussi bien faire pour le corps, les cheveux, les vĂȘtements certains l'utilisent mĂȘme comme dentifrice...mouais et la vaisselle si vous faites du bivouac. On peut le couper en morceaux de 100 ou 200 grammes. Autre avantage, c'est sa durĂ©e de vie qui est assez y a aussi la solution d'un savon liquide deux en un, qui est plutĂŽt pas mal d'un point de vue pratique mais pĂšse un peu plus lourd. Sinon, je vous le dis tout de suite, oubliez la serviette de coton et privilĂ©giez une serviette microfibres. C'est beaucoup, beaucoup plus lĂ©ger et en plus ça sĂšche vraiment trĂšs vite. Tout le monde ne marche pas avec des cheveux courts, pour cet aspect plus prĂ©cis je serais bien en peine de vous donner le moindre conseil concernant les brosses Ă cheveux, voilĂ des annĂ©es que je me rase rĂ©guliĂšrement la tĂȘte. 1 ciseau Ă ongles 1 pince Ă Ă©piler Pipettes de dĂ©sinfectant Eosine, bĂ©tadine... des pansements normaux et pansements anti-ampoules 1 aiguille pour percer les ampoules boĂźte dâantalgiques type doliprane, ibuprofĂšne, ⊠tube de crĂšme solaire Pour la pharmacie, inutile de prendre une trousse de premier secours complĂšte... Ă moins que vous ne soyez particuliĂšrement inquiet ou un peu hypocondriaque. Sur les chemins de Saint de Jacques les plus courus, vous n'ĂȘtes jamais vraiment seul et en cas de petite difficultĂ©, vous trouverez toujours quelqu'un pour vous aider. Si en plus vous ne faites pas de bivouac, Ă l'Ă©tape, que ce soit en gĂźte, en camping ou en hĂŽtel, lĂ encore, vous trouverez l'aide dont vous pourriez avoir besoin. Parmi les incontournables, la crĂšme solaire surtout si le ciel et voilĂ© et que vous ĂȘtes en altitude, le ciseau Ă ongles si vous partez plusieurs semaines, la boite d'antalgiques et les pansements si vous ĂȘtes sujet aux ampoules. Certains vous conseilleront d'emporter Ă©galement un tire-tiques ça ne pĂšse pas lourd, mais ça se perd facilement. Vous pouvez oublier les aspi-venins c'est lourd et l'efficacitĂ© est controversĂ©e et les Ă©ventuelles vipĂšres que vous pourriez croiser sont trĂšs peureuses et filent dĂšs qu'elles sentent ou entendent le bruit de vos pas. Si vous avez un traitement quelconque, n'oubliez pas de le prendre avec vous et prĂ©voyez Ă©galement une ordonnance de renouvellement au cas oĂč. De la mĂȘme maniĂšre si vous avez un terrain allergique, prĂ©voyez un antihistaminique tous les cas, mĂȘme si vous allez traverser des dĂ©serts mĂ©dicaux, n'oubliez pas qu'il reste encore des pharmacies Ă proximitĂ© du chemin. Et mĂȘme si elle est un peu Ă©loignĂ©e, vous trouverez toujours une belle Ăąme pour vous y accompagner. Pour info, dans le descriptif de chaque ville ou village, vous pouvez trouver la liste des services dont les pharmacies et les secours. Les papiers & accessoires Papier dâidentitĂ©, carte bleue, carte vitale, chĂšques, credencial 1 tĂ©lĂ©phone + alimentation 1 Appareil photo + alimentation 1 stylo, 1 couteau multifonctions, 1 briquet 1 paire de lunettes de vue et/ou de soleil 1 guide randonnĂ©e 200 grs un rouleau de papier toilette ou des mouchoirs 1 gourde ou camel-bag 1 sac banane Oui, il vaut mieux partir avec ses papiers, sa carte vitale, sa CB et Ă©ventuellement quelques chĂšques pliĂ©s en 4 ça peut ĂȘtre d'un bon secours. Si vous envisagez de rejoindre Saint-Jacques de Compostelle, demandez Ă votre CPAM la carte vitale europĂ©enne. Vous pouvez Ă©galement vous assurer que vous avez bien une assistance rapatriement accolĂ©e Ă votre responsabilitĂ© civile ou Ă votre assurance couverture rĂ©seau tout le long du chemin est de plus en plus assurĂ©e, s'il reste encore quelques zones blanches, vous devriez pouvoir vous connecter Ă l'Ă©tape pour trouver un hĂ©bergement et prĂ©parer votre parcours du lendemain. Si vous voulez en profiter pour vous dĂ©connecter, un tĂ©lĂ©phone tout simple fera aussi l'affaire. Pour l'appareil photo, c'est une question propre Ă chacun. Les smartphones proposent quasiment tous des qualitĂ©s trĂšs suffisantes pour qui veut juste ramener des souvenirs de leur voyage. Pour ceux qui sont passionnĂ©s par la photo, l'envie d'emmener un appareil digne de ce nom peut ĂȘtre grande, mais attention le surpoids peut ĂȘtre consĂ©quent et il sera dĂ©licat de renvoyer votre matĂ©riel, s'il venait Ă peser trop lourd. La paire de lunette de vue peut facilement se remplacer, par une paire de loupes si vous ĂȘtes seulement presbyte, dans le cas contraire, comme pour les papiers d'identitĂ©, mettez une copie de votre ordonnance dans le cloud, on ne sait jamais... ça ne coĂ»te rien et ça peut servir si vous ĂȘtes au fin fond de la Navarre, loin de la maison. Le guide de randonnĂ©e papier est toujours trĂšs apprĂ©ciĂ©, mais, mĂȘme les versions les plus lĂ©gĂšres pĂšsent dans les deux cents grammes. Et puisqu'on parle de papiers, n'oubliez pas d'emporter quelques carrĂ©s de papier toilette ou des mouchoirs. Si si, je vous assure, c'est parfois indispensable. Gourde, camel bag, bouteilles plastiques... il y a des adeptes pour chaque solution. La gourde Ă l'inconvĂ©nient d'ĂȘtre plus lourde, mĂȘme si elle est en alu. Le camel-bag permet une hydratation rĂ©guliĂšre, mais son entretien n'est pas facile et donne parfois mauvais goĂ»t Ă l'eau. Quant aux bouteilles plastiques, c'est du jetable donc l'impact sur nos ocĂ©ans est bien connu, je vous laisse en tirer vos petit sac banane par contre, lui est franchement bien utile. Pour ma part, j'y glisse toutes les choses un peu importantes ou qui ont de la valeur papiers, cb, argent liquide, tĂ©lĂ©phone.... C'est aussi un moyen de garder Ă portĂ©e de main ce qui pourrait attirer des convoitises et Ă la ceinture, c'est aussi la meilleure solution que j'ai trouvĂ© pour ne pas l'oublier quelque part. Vous pouvez Ă©galement prĂ©voir des sacs, type sac de congĂ©lation, pour y ranger tout ce qui craint l'humiditĂ© papiers personnels, credential, tĂ©lĂ©phone.... Certains font le choix d'envelopper l'ensemble de leurs affaires dans des petits sacs poubelle, l'inconvĂ©nient, c'est que c'est bruyant. C'est vrai qu'en cas de forte pluie, c'est une assurance supplĂ©mentaire de garder vos effets personnels au sec et Ă©viter d'Ă©ventuelles punaises de lits. Autre solution des filets Ă linge en maille, peu coĂ»teux et bien pratiques mais ils ne protĂšgeront pas vos affaires de l'humiditĂ©. Si vous partez en bivouac Si partir randonner sur le chemin de Compostelle en bivouac nĂ©cessite du matĂ©riel complĂ©mentaire, cela ne se traduit pas forcĂ©ment par un sac Ă dos plus lourd Ă porter. C'est surtout une question d'optimisation et de choix, dans ce que vous dĂ©cidez d'emporter. 1 tente ou tarp 500 Ă 1000 grs 1 rĂ©chaud + cartouches de rechange 1 popote et ses accessoires Gamelle, couverts 1 lampe frontale Matelas, feuille de sol Duvet Sac poubelle Tente ou tarp, chacun a ses prĂ©fĂ©rences et plus ou moins besoin, d'un certain niveau de confort. Oubliez la tente qui s'ouvre en deux secondes, c'est encombrant et lourd. Il existe maintenant des solutions qui permettent de passer en dessous du kilo. Si vous ĂȘtes un adepte des soirĂ©es Ă la belle Ă©toile, si vous pouvez vous contenter d'un abri de fortune, ou si vous aimez l'approche buschcraft... alors vous pourrez vous en dĂ©lester. Le rĂ©chaud est indispensable pour qui veut manger chaud ou bien se rĂ©chauffer autour un feu de bois, mais attention, il y a des endroits oĂč c'est interdit et d'autres oĂč il y a peu de bois. Mais ça peut ĂȘtre une solution supplĂ©mentaire pour s' duvet 4 saisons peut parfois ĂȘtre lĂ©ger en altitude ou si les nuits sont fraĂźches. C'est un Ă©lĂ©ment qu'il ne faut nĂ©gliger pour passer une nuit reposante. En rando, un bon repos fait baisser le risque de blessure et je vous assure, il n'y a rien de pire que de marcher Ă©puisĂ©. Si en plus vous doublez votre duvet d'un sac Ă rĂȘves, vous pouvez gagner quelques degrĂ©s et maintenir l'intĂ©rieur de votre duvet propre. Pour le matelas et/ou la feuille de sol, c'est le meilleur moyen de limiter la remontĂ©e d'humiditĂ© au petit matin... mais c'est selon. Sinon, qui dit bivouac, dit aussi dĂ©chets Ă emporter jusqu'Ă la prochaine poubelle pour laisser le lieu aussi propre qu'Ă l'arrivĂ©e... le petit sac poubelle est donc indispensable. Gardez toujours Ă lâesprit que le poids est votre principal ennemi. Et vous, quâavez-vous pris dans votre sac Ă dos ? Quâavez-vous laissĂ© ou regrettĂ© dâavoir pris ? Lesac Ă dos photo classique est inadaptĂ© Ă la randonnĂ©e. Pour randonner, seul le sac Ă dos est donc envisageable. Mais lĂ encore, tous ne se valent pas. Les sacs Ă dos photo sont souvent prĂ©vus pour porter un matĂ©riel relativement lourd (plusieurs reflex, tĂ©lĂ©objectifs, Ă©clairage) du coffre de la voiture au lieu de prise de vue.Bien faire son sac Ă dos est un art qui ne sâimprovise pas⊠Que ce soit pour le remplir de vos affaires, ou que ce soit pour le rĂ©gler sur le dos, il y a un protocole et un ordre bien prĂ©cis Ă respecter. Je vous explique tout ça dans cet article illustrĂ©. Comment faire son sac Ă dos randonnĂ©e ou voyage1 â Un sac Ă dos bien ordonnĂ©2 â Un sac Ă dos bien Ă©quilibrĂ©3 â Un sac Ă dos bien compactComment remplir votre sac Ă dosVoici dans quel ordre vous devez remplir votre sac Ă dosVoici Ă quoi ressemble un sac Ă dos bien fait !Faire son sac Ă dos de randonnĂ©e avec matĂ©riel de campingComment attacher son sac de couchage Ă son sac Ă dos ?OĂč mettre sa tente dans son sac Ă dos de randonnĂ©e ?OĂč positionner le tapis de sol sur son sac ? Comment faire son sac Ă dos randonnĂ©e ou voyage Quand on nâa pas lâhabitude, faire un sac Ă dos correctement nâest pas forcĂ©ment Ă©vident. Donc, si vous prĂ©parez voyage, un tour du monde ou une randonnĂ©e, je vous conseille de ne pas attendre la veille de votre dĂ©part pour faire votre paquetage. EntraĂźnez-vous avant. Si vous remplissez votre sac nâimporte comment vous allez galĂ©rer Ă retrouver vos affaires quand vous en aurez besoin vous allez perdre de la place bĂȘtement car les espaces ne seront pas optimisĂ©s vous risquez de vous faire mal au dos et aux Ă©paules parce que les charges seront mal rĂ©parties VĂȘtements, matĂ©riels et accessoires ne se placent pas nâimporte comment. Bien faire un sac Ă dos, câest respecter des rĂšgles bien prĂ©cises ! 1 â Un sac Ă dos bien ordonnĂ© Classez vos affaires et votre matĂ©riel en 3 catĂ©gories 1 MatĂ©riel Ă usage frĂ©quent câest-Ă -dire des affaires que vous allez ĂȘtre amenĂ© et prendre ou Ă ranger rĂ©guliĂšrement au fil de la journĂ©e. Exemple crĂšme solaire, casquette, lunette de soleil, gourde, snacks, carte, tĂ©lĂ©phone, GPS, etc. 2 MatĂ©riel Ă usage probable câest-Ă -dire des affaires que vous ĂȘtes susceptibles de devoir sortir en cours de journĂ©e mais ce nâest pas certain. Exemple veste impermĂ©able, filtre Ă eau, cover bag, guĂȘtres, bĂątons de marche, etc. 3 MatĂ©riel non utilisĂ© câest-Ă -dire des affaires que vous ĂȘtes sĂ»r de ne pas utiliser avant de vous poser le soir. Exemple tente, matelas, sac de couchage, rĂ©chaud, repas, etc. . La rĂšgle Moins un objet est utilisĂ©, plus il est placĂ© au fond du sac. Et inversement. Donc⊠1 Placez votre matĂ©riel non utilisĂ© en premier, dans le fond de votre sac Ă dos. 2 Placez vos affaires Ă usage probable par-dessus. 3 Placez vos affaires Ă usage frĂ©quent encore au-dessus, ainsi que dans les poches extĂ©rieures de votre sac. Cette organisation est primordiale pour avoir une accessibilitĂ© optimale de votre matĂ©riel. Voici comment organiser vos affaires Jusque-lĂ , ce nâest pas trop compliquĂ©. On va donc complexifier lĂ©gĂšrement les choses⊠. 2 â Un sac Ă dos bien Ă©quilibrĂ© Avoir un sac Ă dos organisĂ©, câest bien. Mais si en plus il peut ĂȘtre Ă©quilibré⊠câest encore mieux ! On va donc maintenant veiller Ă rĂ©partir correctement les charges. Parce quâun objet lourd ne se met pas au mĂȘme endroit quâun objet lĂ©ger. . La rĂšgle Plus un objet est lourd, plus il doit ĂȘtre prĂšs de votre centre de gravitĂ©. Donc⊠On placera lâobjet le plus lourd, plaquer sur le dos, dans une zone comprise entre le nombril et les omoplates. Et plus on sâĂ©loignera de ce point en rouge sur le schĂ©ma ci-dessus, plus les objets seront lĂ©gers. Voici comment rĂ©partir le poids dans votre sac Ă dos 3 â Un sac Ă dos bien compact Ătonnamment, sur les diffĂ©rents blogs voyage que jâai pu lire, personne ne parle de la compression du sac Ă dos. Si effectivement câest un point moins important que son organisation, cela reste un Ă©lĂ©ment qui participe au confort de portage. La rĂšgle Plus un sac Ă dos est compact, plus il est facile Ă porter. Un sac Ă dos compact, câest un sac Ă dos qui parait plus lĂ©ger. . Faites le test Demandez Ă un ami de sâallonger par terre. Et dâĂȘtre le plus dĂ©tendu possible. Tous ses membres doivent ĂȘtre mous. Puis, essayez de soulever votre ami⊠Impossible. Trop lourd ! Maintenant, demandez-lui dâĂȘtre hyper tendu. Tous ses membres doivent ĂȘtre le plus raides possible. Puis essayez de le soulever⊠Miracle. Câest beaucoup plus facile. Pour votre sac Ă dos, câest pareil. Moins il est mou, moins il est lourd. . Donc⊠Ne laissez aucun trou, aucun espace vide dans votre sac Ă dos. Pour cela, servez-vous de vos petits objets compressibles duvet, serviette de toilette, sac Ă viande, chaussettes, veste, etc. Astuce LâidĂ©e est de faire un bloc compact, en alternant objet mou compressible avec un objet dur non compressible⊠un peu comme on construit un mur de briques. On alterne du mou ciment avec du dur la brique. Le tout formant un bloc solide et compact. Faites votre sac comme si vous construisiez un mur de briques Comment remplir votre sac Ă dos Si vous avez suivi les Ă©tapes prĂ©cĂ©dentes, au moment de faire votre sac Ă dos vous devrez avoir devant vous 3 piles dâaffaires classĂ©es selon leur frĂ©quence dâusage au cours de la journĂ©e Usage frĂ©quent Usage probable Pas utilisĂ© Au sein de ces 3 groupes, vous avez identifiĂ© les objets les plus lourds et denses. Voici dans quel ordre vous devez remplir votre sac Ă dos 1 Quand vous faites votre sac Ă dos, commencez par mettre votre duvet sac de couchage au fond. Câest un objet compressible, et plutĂŽt lĂ©ger par rapport Ă son volume. Si vous nâavez pas de duvet, vous pouvez mettre des vĂȘtements. 2 Puis empilez les couches dâaffaires en respectant les rĂšgles Ă©voquĂ©es plus haut. le lourd et dense au plus prĂšs de votre centre de gravitĂ©, câest-Ă -dire au milieu du sac et prĂšs du dos. le lĂ©ger et compressible sur les extrĂ©mitĂ©s du sac, câest-Ă -dire au fond et sur le dessus. Vous pouvez donc mettre votre nourriture par exemple dur. 3 Plus votre matelas ou dâautres vĂȘtements mou 4 Ensuite, mettez votre tente dur, en la plaçant au plus prĂšs de votre dos par câest probablement lâobjet le plus lourd de votre sac. 5 Etc. Etc. jusquâĂ terminer par vos petites affaires lĂ©gĂšres, que vous allez utiliser au fil de la journĂ©e. . Entre chaque couche, pensez Ă appuyer bien pour tout tasser en faisant attention aux objets fragiles. Une fois tout empaquetĂ©, fermer votre sac. Puis compactez le tout en utilisant les sangles de compression qui se trouvent Ă lâextĂ©rieur. Voici Ă quoi ressemble un sac Ă dos bien fait ! Si vous avez bien suivi la leçon, vous devez avoir un sac qui ressemble à ça⊠VoilĂ un sac Ă dos bien fait ! 1 le sac de couchage est dans le fond du sac. 2 les objets lourds sont prĂšs du centre de gravitĂ©. 3 le sac est bien compact; les objets compressibles viennent combler les trous. 4 les objets utilisĂ©s dans la journĂ©e sont facilement accessibles. Faire son sac Ă dos de randonnĂ©e avec matĂ©riel de camping Voici les rĂ©ponses aux questions que lâon me pose souvent Comment attacher son sac de couchage Ă son sac Ă dos ? Il ne faut rien mettre Ă lâextĂ©rieur de son sac Ă dos. Un objet accrochĂ© Ă lâextĂ©rieur va se balancer en marchant, et risque de se prendre dans les branches si vous marchez en sous-bois. De plus, votre sac va perdre en compacitĂ©. Et nâoubliez pas⊠un sac compact câest un sac moins lourd. Votre sac de couchage doit se mettre Ă lâintĂ©rieur de votre sac Ă dos. Tout au fond. Câest dâailleurs le premier Ă©lĂ©ment Ă mettre. OĂč mettre sa tente dans son sac Ă dos de randonnĂ©e ? Placez votre tente au milieu du sac Ă dos, au plus prĂšs de votre dos, dans la zone rouge cf schĂ©ma plus haut. Si vous ne pouvez pas, peut-ĂȘtre que vous pouvez dissocier les piquets de la toile. Et placez les piquets Ă lâextĂ©rieur, bien plaquĂ©s avec un Ă©lastique en P » pas dans les sangles de compression, sinon vous ne pourrez pas les serrer suffisamment sans prendre le risque de casser les piquets, et la toile Ă lâintĂ©rieur dans la zone rouge. OĂč positionner le tapis de sol sur son sac ? Lâastuce est de faire un tube avec son matelas, et de la placer Ă lâintĂ©rieur du sac Ă dos. Bien fait, ça peut mĂȘme le rendre plus confortable Ă porter. Mais ce nâest pas toujours facile Ă mettre en place. Câest aussi pour cela que je prĂ©fĂšre les matelas gonflables au tapis de sol. Si vous nây arrivez pas, placez-le Ă lâextĂ©rieur. Roulez-le au maximum pour quâil prenne le moins de volume possible, et placez-le Ă la verticale sur lâun des cĂŽtĂ©s du sac. Ăvitez de le mettre Ă lâhorizontale sous le sac⊠ou mĂȘme pire, sur le dessus. Si au final vous arrivez Ă un rĂ©sultat comme sur la photo ci-dessous, câest que vous avez ratĂ© quelques Ă©tapes⊠Je crois quâil y a quelque chose Ă revoirâŠ
NotĂ© sur 5 basĂ© sur 8 notations client 8 avis client 21,00⏠8 avis client NotĂ© sur 5 basĂ© sur 8 notations client MULTIFONCTION â PERSONNALISATION â ESTHETISME Gamme de porte-casques amovibles, fixĂ©s par 4 boucles en alu, disponibles dans de nombreux coloris unis pour une personnalisation de votre sac Ă dos. Navigation des articles Produit prĂ©cĂšdentProduit suivant Description Informations complĂ©mentaires Avis 8 Description Porte-casque coloris uni pour sac Ă dos PRISM Le porte-casque uni, câest la touche finale de nos sacs, et celle qui leur donne toute leur identitĂ©. Sobres ou colorĂ©s, discrets ou affirmĂ©s, ils feront de votre sac PRISM le reflet de votre personnalitĂ©. IdĂ©al pour transporter un casque intĂ©gral ou jet, mais aussi une veste, des chaussures, un sac de couchage, des raquettes⊠SpĂ©cificitĂ©s Techniques du porte-casque uni Dimensions 21 cm x 24,5 cm Poids 110g Composition N210D Double Rip PU3 / Hypalon / Non-slip / Polyester 600D Le porte-casque est adaptable sur les bases dorsales Ă©quipĂ©es des Zip-on suivant Volumes Ă©tĂ© disponibles en option HĂ©lium 11 L Cobalt 18 L Krypton 25 L Volumes hiver disponibles en option Titane 22 L Tantale 33 L Coloris Ce porte-casque existe en plusieurs coloris et peut ĂȘtre aussi assemblĂ© Ă des volumes de diffĂ©rentes couleurs. Ce qui en fait un sac unique et personnalisĂ© ! Ils sont Ă©galement disponibles en coloris imprimĂ©s. Faites alors votre choix sur la boutique de notre site ou rendez vous chez le revendeur PRISM le plus proche de chez vous. Adaptable sur Base Dorsale Gravity Back de PRISM OFF ROAD depuis 2014. Compatible avec les 2 tailles S/M et L/XL Ne peut ĂȘtre utilisĂ©e seule Garantie La garantie de ce produit est de 10 ans Informations complĂ©mentaires Couleurs Blue Stone, Green Jungle, Green Light, Grey iron, Orange Fire, Purple Wind, Red Earth, Yellow Sun Equipements Arobase Boucles arobase en Straps 4 sangles du porte-casque faisant office de sangles de Side Verso en matĂ©riau grippant pour un maintien optimal des objets Line Biais central rĂ©flĂ©chissant pour une visibilitĂ© et une sĂ©curitĂ© accrues. Vous aimerez peut-ĂȘtre aussiâŠ
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